微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
当李平忙完工作，想着和老公好好聊聊的时候，老公反而沉默不语，最后尴尬收场。她没多想，以为老公在外地不习惯，回来应该就没事了。可回来后的老公也没有给她好脸色看，她觉得有点不对劲。
老公对她如此冷淡，李平第一反应就是老公有了外遇，于是她开始翻手机、行车记录仪、闻衣服，甚至突击检查，结果啥也没发现。李平生气，跟老公发火，他竟然没有毫无反应。李平于是想着把自己打扮的美美的，在跟老公说些情话，试图扭转，没想到老公不为所动，只是问了句：“做好饭了吗？”李平很痛苦，不知道如何挽回老公。
导师点评：
这位女士你好，我挺心疼你的，遇见一个毫无反应的老公，就像扔个石头在水里毫无涟漪，这让你恐慌，不知道他想些什么，又该如何应对。
我们来看一下你在这段感情里到底犯了什么错，知道自己哪里错了，明白问题所在，你自己也能改变自己的行为，这样才能有效的修复感情。
1. 从你的描述看，感情矛盾的症结点在于老公外派后的相处。他刚刚去了外地，非常孤独，希望和你说说心里话，而你光忙工作从而忽略了他，其实当时老公对你产生了误会。从你的角度来看，你为了能做好工作，不被领导处罚，没有分出时间给老公，觉得老公不是外人，什么时候聊天都可以，可是你老公呢，他并没有理解到你的苦衷，当他想跟你谈谈心，给你诉诉苦，而遭到你的拒绝，他当时心里应该非常难受。以为他走了，你就不关心他了，让他觉得你的工作比他还重要，这样反复几次，无形中让他对你关闭了心门。回来后，你们并没有进行深入的交流，这就导致感情的温度降到了很低。
2. 老公从外地回来后，你只看到了自己不愿意看到的行为，而忽略了丈夫行为背后，有你不知道的真实原由，你并没有去了解老公为什么会这样对你，反而根据自我的想法去指责、怪罪他。其实他独自待着是想要告诉你，他在外地，就是这么孤零零一个人，用这样的方式来排解寂寞和孤独。我想他去外地常住那次，你的做法让他心里有很多的委屈情绪在里面。如果你想要再次走进他的世界，可以休个长假出去体会一下他曾经的感受。换位思考会让你更能真正的了解他，打通你们的联结渠道。
3. 无论怎么做，打在他身上都没有反弹，是因为他主动隔绝了与你情绪上的联结，而这又是因为在他渴望和你联结时，你忽略的部分，他回来后，为了让他反应，你不断通过各种伤害性行为刺激他导致的，让他不愿意再接近你。总的来说，你用错了方式方法。先给他一个舒适的环境，让他慢慢适应。他现在需要有个舒适的环境，让他能够把内心积压的负面情绪释放出来。现在你需要做的是安抚自我的情绪，有足够的能力和技巧让他意识到你是安全的，你是懂他的，愿意去了解他的。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
