情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却,很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人,但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略,关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现,而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
结婚之后其实我们关系一直都很好,但我不知道男人到底是怎么想的,是不是女人怀孕的时候他们都不甘寂寞,我老公在我怀孕期间居然外遇了,虽然我很不解,但我到底还是怀了一个孩子,我选择原谅了他。
之后老公就听话多了,按时回家,不再聚会,但我始终我不相信他,我总是怀疑这样,怀疑那样的,他给我买个包,我就觉得他是不是也给别的女人买了,他稍微晚些回家,我就会立马跟他开视频查岗,有次他去了外地,忘记告诉我,我便大半夜的给他打电话,结果两人吵了一架。
最近这一年的时间,我俩情况越来越糟,那天闻到他衣服上的味道之后,我便问了他,他跟我摊牌了,他又外遇了,我该怎么办呀!老师。
导师点评:
这位女士,你好,我能够理解你,一朝被蛇咬,十年怕井绳,你的老公背叛过你,你自然觉得不心安,从此你便走在了猜忌你老公的路上,你的老公外遇,你选择原谅而后又猜忌,本身是你们俩的感情出了问题,我们来分析一下是什么问题呢?
1、当你忍不住怀疑对方的时候,你就是在问你们的感情增加危机,因为你受伤的心一直没有得到处理,同时怨恨伴侣的糟糕情绪也一直没有解决,这些比较负面的情绪汇集在一起的时候,都会让你对另一半经常产生怀疑;
2、而且可以看得出来,你怀孕的时候,你的老公外遇已经给你造成了心理阴影,你总是会有一种恐惧感,就是因为被伤害过,这种状态下的人的想法,总是会将事情关联起来,脑袋里面时不时就会冒出老公外遇的样子,科学称之为创伤之后的应激障碍,有这样障碍的人群,对自己的伴侣不再有任何信任。
3、你们之间的关系,可能还是得从你做起,你得先学会安抚自己受伤的心,然后再跟对方去交谈,不能带任何情绪化的东西,就事论事,只说事情本身,过度解读的东西,就不要再去提也不要再去想了,如送你个包是事实,但你想他有没有送别人一个包,这就是你幻想的东西,这些东西有可能是不存在的,但当你想象的时候,它已经给你带来了伤害,它会让你有很多的不安全感。所以我们说两个人在一起,不要互相怀疑,互相折磨,这是对感情没有好处的事情。我们要做的是修复感情,而不是让感情越来越坏,所以讨论事实本身,才是解决问题的办法。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,