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2025年10月17日
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事后丽丽也反思了一下自己,她知道是自己脾气不好,没有跟老公好沟通,但是不知道为什么,只要一看到老公那个样子,就会变得没有耐心,脾气暴躁,她也不想这样,但是又不知道怎样做才能改变。
这样大大小小的事情,已经让他们的婚姻出现了问题,其实在生活当中,很多女性都会出现控制不住脾气跟对方闹矛盾甚至大打出手的问题。
在婚姻中,为什么会控制不住自己的情绪呢?
很大程度上是因为在婚姻当中我们感觉到很有安全感,由于和伴侣相处的时间很长,安全感慢慢增加,潜意识当中会觉得自己不论做什么对方都是可以容忍的。
我们会觉得,既然是夫妻,不论我们做什么对方都会永远包容我们,甚至觉得老公让着自己是理所当然,所以在出现负面情绪的时候,就会完全不去控制,把所有的愤怒都发泄在对方身上,因为一点小事就去和伴侣争吵,这样很有可能是因为在婚姻当中,忘记了对对方基本的尊重。
那么应该如何做才能改变这样的状态呢?
首先我们应当为自己设一条不能轻易逾越的红线。在亲密关系当中,我们总觉得因为和对方的关系亲密,就可以对自己的情绪不加控制,想说什么就说什么。
因此要不断提醒自己,每个人的耐心都是有限度的,每个人都需要对方最起码的尊重,即使关系再亲密,都要保持一定的界限感,还要有危机意识,只有这样我们才能够,具有边界意识,不会肆意践踏对方的尊严,挑战对方最后的耐心。
如果在感情和婚姻当中不懂得尊重对方,不懂得控制负面情绪,那么时间久了,将会产生一系列的矛盾,经常性的争吵会使两个人的关系变得越来越远,矛盾越来越深,甚至出现背叛,分居或者分手这些严重的问题


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