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直到我挺着肚子亲眼所见两个人手挽手走进办公室，我才不得不面对现实。
我为了还没出生的孩子，原谅了他，结果突然有一天，他和我说：我们离婚吧，我爱上了别人。那个女人是他的下属业务员，知道他公司有困难，把自己的积蓄和家人的拆迁款都给他来周转公司用，他现在离不开她......
最后我不得不选择了和他离婚。可是离婚后我并不快乐，反而更痛苦了，我最近总在想，如果我没有离婚，会不会就没有这些问题？我为什么要离婚呢？我是不是错了，老师，我该怎么面对我的痛苦？
导师点评：
当离婚的那一刻起，你就不是以前的你自己了。在重新审视自己后，接纳现实需要你一个人来承担，你需要放弃一部分曾经的舒适区，来接受新的考验和挑战，然后重新规划自己的新生活。
这时的你需要独立面对很多事情，不再依赖另一个曾经的伴侣，但并不代表着你不可以求助其他人，例如你可以暂时寻找父母的支持，朋友的帮助，小时工，家教，送餐员。
求助他人并不是羞耻的，这是开拓你新的紧密的情感链接的第一步。你需要周围人帮助，周围人也需要你的帮助。
最最重要的是，你需要将生活的控制权回归自我掌控，你同样要承担相应的责任和构建自己的新生活，例如：
你曾经想做但是一直没有做的事情；
你喜欢的工作事务；
你多年不见的老朋友的聚会；
健身计划；
你喜欢的衣服的买入；
尝试你喜欢的发型。
将自己的生活回归到自己的焦点中，你会发现痛苦后常常会有更多的希望和美好。就像罗曼罗兰说的：“痛苦就像一把犁，它一面梨破了你的心，一面掘开了生命的新起源”。
最后送给你埃克哈特·托利的话：毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。
情感咨询
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2025年10月28日
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