情感咨询
深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日婚姻危机往往始于性关系的冷却,这种现象被称为"无性婚姻综合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡问题,而长期无性状态会显著降低婚姻 ...
2025年10月28日在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
在外人看来,我们是十分契合的一对,他是好父亲,好老公,而我是好妻子,好妈妈。按说全世界都离婚了也轮不到我们,可是,我们的感情却又不可避免地走向了末路。
我和老公都是专心的人,别说出轨,就连暗恋的人都没有,这一点,我很了解他。我们谁都没有犯过原则性的错误,也没有婆媳矛盾、经济压力,却有很多外人无法感同身受的小问题:
比如:去自动取款机里取钱,他拿了一张需要手续费的卡,虽然不过是几块钱的事,可他总是这么马虎,做事不走心;再比如,老公买了新的东西后,要把旧的扔了,可我觉得放在那,或许有一天有用呢?他总这么浪费……说实话这些都是小事,可老公从不做注意,导致我们总爆发争吵,孩子出生后,问题就更多了,孩子穿薄点还是穿厚点,我们都要争执半天。
其实,我真的很爱他,也一直认定他不仅是我的爱人,更是知己,我想和他白首到老。可这些鸡毛蒜皮的问题就像导火索一样,让我们的生活摩擦不断。渐渐得,我的心很累,我知道,老公也并不轻松,曾经深爱着彼此的我们关系越来越淡……我试图学习,想经营好婚姻,可他却提出了离婚。我很心痛,夜夜失眠,也吃不下饭。老师,我该怎么修复这段感情?
导师点评:
这位女士,我能理解你的心情,你和伴侣的感情很深,却在一次次的争吵中变得疏离,其实,争吵的杀伤力很大,长时间的争吵会让两个人的关系充满戒备,感情越来越淡,导致离婚等婚姻危机。要想挽救这段感情,我们首先需要调整总为小事而争吵的状态。
首先,我们需要改变扩大化的思维,吵架时,学会就事论事,而不是把问题扩大到另一半本人。很多时候,我们和对方争吵,并不是小事激怒了我们,而是当这个冲突出现时,我们把它扩大化,上升到了另一半身上。就比如你说:“……虽然不过是几块钱的事,可他总是这么马虎,做事不走心……可我觉得放在那,或许有一天有用呢?他总这么浪费……”在伴侣拿错卡、扔旧东西时,潜意识里,你会扩大成“他总是这么马虎、不走心”“他总是这么浪费”甚至,在这种情绪的背后,你会觉得他屡教不改,不把我们当回事,在这样的状态下,我们就不可避免地对他产生敌意,通过小事来表达攻击性。
所以,要想化解冲突,我们要学会客观地评估小摩擦。看到对方拿错卡,我们情绪失控时,可以在心里对自己说:“他不是故意拿错的,而且也就是几块钱的事,他是不是总这么马虎,屡教不改,是不是不把我们当回事,还有待观察。”当我们暂时搁置了消极的预测,防止将小问题上纲上线后,心态也就会平和很多。采取对事不对人的态度,就不容易为了琐事而和对方争吵。
有时候,婚姻不怕风雨的考验,反而容易在琐事中消磨干净,但只要我们采取正确的方法,学会经营,感情还是能够长久地发展下去得


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,