情感咨询
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2025年11月04日
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其实,我已经很努力了。可老公每次回家,他都不能理解我的辛苦,要么嫌家里乱,要么嫌我没把孩子照顾好,为此我们发生了无数次的争吵。我觉得他像变了一个人,不再是那个宠爱我的老公,我在想他是不是外面有人了?我现在越来越害怕,害怕有一天他把这个家解散了,可眼前这些问题我又都不会处理。
老师,我好无助,请您帮帮我吧?
导师点评:
你好,这位女士。本以为自己漂泊多年终于有了好归宿,可一地鸡毛的婚姻生活却让你几乎招架不住。这不怪你,毕竟婚姻经营也是一门学问,年龄比老公小10岁的你没有学过又不懂也是正常的。你说你不想让家解散,那我们来看看你们的婚姻都有哪些问题。
我们大部分的人遇到事情时都能冷静处理,但是在自己的亲人爱人面前,可能因为觉得互相能担待,情绪的确容易出现失控或过火的现象。虽说家是我们的港湾的夫妻也是独立的个体,也是需要边界的,如果很容易因为一点小事就发脾气,伴侣就会经常处于疲惫状态而不能放松。
你说老公经常挑剔你,你认为他的指责侵犯了你,就你和他争吵,这也可以理解。因为从你的描述可以看出你属于比较敏感的人,会非常在意别人的言辞举止,不过这不怪你,敏感只是一个特质,只要我们接受并看到它的存在,就能和它和平相处。
其实你还有点扩大化思维,比如老公说家里乱,或者没照顾好孩子,你要么好好收拾家里或把孩子照顾好,要么找个阿姨来帮助料理这些事情就好了,也不必要把问题上升到老公外面有人的层面上纲上线,学着就事论事表达自己的真实感受,就能解决很多问题。如果你在这个过程中需要专业人士的陪伴指导,可以发私信来找我,我来帮你。


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