情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
疫情是个放大镜,把我们平时可以“蒙混过关”的东西暴露无遗。
比如你们的婚姻。
如果没有这场疫情,你们的关系多半也是那种“相安无事”型的。
但这种“安”,是建立在“物理空间”距离拉远的基础上的。
这就是最常见的“中国式夫妻”处理问题的方式:搁置争议,各自找乐。
现在这场疫情,让你们平时处理矛盾的方法没法使用了,于是你们本来就有的矛盾,就被揭开了盖子。
那么这个时候,你们有两个选择。
第一是继续“佛系”处理问题的方式,吵架吵累了,就加大隔离的程度,可以让自己更麻木,对彼此更视而不见,这样你们就又可以实现“和平”。
第二是改进你们处理问题的能力,让你们的矛盾真正得以解决。
我认为一切矛盾的不可解决都是因为两点。
1. 对错观:
当我们论“对错”的时候,我们在干什么?我们其实是在说你的世界我完全否定,你必须取消自我,加入我的世界,才可以。
这样的话,我们当然很难取得共识。
比如你认为你老公出去打牌搓麻是错的,于是你老公就要捍卫自己。
这样就陷入了无穷尽的纷争。
2. 输赢观:
当我们争“输赢”的时候,我们在试图剥夺对方的面子,以满足自己的自尊。
比如老公跟你较劲“消毒”问题的时候,其实他是想要找回“场子”,因为他在搓麻这件事理亏,他就要找你麻烦。
所以我建议你沟通的时候,一定要重建“三观”:
1. 你要假设对方的行为有【存在的理由】:老公,我很好奇,为什么你要冒着这么大的风险,在这个时刻还要出门打牌,一定有你的原因,你能否解释一下?你慢慢说,不论是什么原因,我都不会说你,也不会笑你的。
2. 你要假设你们彼此都有【误解】:老公,我觉得我们需要好好谈谈,每次我们吵架都会很伤感情。
所以我想,如何才能让我们心平气和地交流呢?我相信我们一定有很多对对方的误解,我们需要澄清一下,好吗?


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