情感咨询
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2025年11月04日
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于是,我烦得不行,就弄醒了他,说和他谈谈。结果,他不耐烦地说,谈什么,深更半夜的,发什么神经,又要找吵架啊……然后,我看他的态度,也谈不好,只能是吵架,我一肚的话又不知道怎样说了。就没吭声了。
我感觉我特伤自尊,特没面子,我感觉被他误解了,显得我瘾多大似的。说实话,我不还是想着他吗。想着如果他得不到满足,会不会外面找人?这样我们的婚姻不就是保不住了吗?老师,我该怎样挽救我的婚姻呢?
导师点评:
你好。我很理解你的心情,有苦说不出的委屈。其实,你们婚姻最大的问题,就是沟通不畅。不是你不想沟通,而是你无法沟通,老公不配合,你感觉无计可施,根本沟通不下去。可是,你要知道,沟通不只是一种面对面的沟通,还有别的沟通方式,比如写信,比如留言,等等。另外,还需要注意掌握好沟通的时机。这样才能有效果。
一定得选个好时机,把你内心的话说出来,不然,你很压抑,这种压抑反过来又会影响你老公的情绪,造成更不好的沟通环境。
最后,试着找找他不想夫妻间互动的原因,是生理有问题,还是心理上有障碍。可以结合他工作状态,近期心情等。另外,注意环境,氛围,不要让他有一种你在逼着他做的感觉。当关系好了,氛围好了,心情好了,他可能才会积极主动。
切记,不管怎样,一定要控制好自己的情绪。不要把这种压抑,愤懑的情绪影响到孩子,婚姻里,夫妻过于压抑,或者经常情绪化,都对孩子才成长不利。找机会好好和他谈一谈吧。


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