情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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我和老公是同事介绍的,当时特别钦佩他的才华,虽然他长得一般,但是肚子里很多墨水。我特别崇拜他,后来他主动地跟我交往,这让我受宠若惊。
没想到,结婚后,就发现他一堆坏毛病。比如说,他看上去干净,可是家里东西随便丢,地上袜子,鞋子,床上衣服,书。我曾经说过他几次,刚开始他也会改,但时间长了,本性又暴露了,这次他坚决地要求离婚,他说,之前我们在一起本来就是个错误,这让我特别伤心,我到底该挽回他,还是放他自由呢?
导师点评:
亲爱的,听上去你很伤心,刚开始对老公才华吸引,后来,没想到老公却生活邋遢,这让你觉得形象落差太大,无法接受,偶尔指责他。
从你的描述中来看,你可能是个要求比较高的人,对另一半要求高,不止要求有学问,还要求作风强,或许这是因为你的原生家庭中也是如此。
你说,你不知道该挽回,还是放他自由。我做婚姻咨询15年,一般从四个维度,让来访者和学员去评估是离婚还是挽回。
1.运用情感生命周期理论,评估你们关系处在哪个时期。
2.运用马斯洛需求层次,评估你们情感账户的余额还够你花么。
3.评估你们的同理心,是否具有改变修复感情的基本条件。
4.评估你们的成长能力,是否具有疗愈自己的前提。
太多的女人,都会信誓旦旦的说:“出轨只有0次和无数次,一次不忠,百次不用!”
可她们真正经历时,才发现面对他的出轨,会恐惧,会愤怒,会不舍,会犹豫不决。
成年人的世界不是非黑即白的,婚姻,既不是口香糖,能轻易随时抛弃;也不是定时炸弹,一触即发。
我们要做的,就是拨开情绪的迷雾,清晰地从4个维度对你的婚姻做出评估。


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