情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
有个典型的案例,我一个学员,说跟她老公越沟通,关系越差。
我就问她:“你都什么时间说啊?”
她说白天谈一次,半夜再找他谈一次。
我问她:那么晚还谈?
她说这样他才能没防备啊,看他说的是不和之前的一样。
这哪是沟通啊!这不审问吗?搁谁谁能受得了!
真正的沟通:是把双方摆在平等的位置上,你要尊重他的感受,而不是居高临下。
那具体怎么做呢?
打个比方:你老公在炒菜,看着就没食欲,你可能上来就会说:弄得这是啥呀?起来吧 起来吧!
你这么一说,估计他以后再也不进厨房了。
你可以换种方法:老公,我觉得可以再放点胡萝卜,再撒点小葱进去,一定更好吃。
看吧,这就是区别。
后者就在于,即照顾了他的感受,又提出了自己的建议,两全其美。
还有一个沟通技巧就是,讲话要有重点。
不然你吧啦吧啦说半天,他云里雾里的都不知道你想表达啥。
比方说:你今天工作很不顺心,其实就想跟他吐槽下,说了一堆:“我今天被领导骂了,真闹心,真烦,破公司……”
那他可能就会问很多了,再搬出点大道理,哪句再没说好,
得、你更来气。
你倒不如直接说:“我今天被领导骂了,就想和你吐槽下,不然会憋死。”
你这么一说,他立马就知道,你只是想倾诉,不是来找解决办法的,男人是目标导向型的,你要先告诉他,你谈话的目的。
他才不会,会错意,给你想要的。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,