微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
前段时间我们外出旅行，由于我给亲友带的东西比较多，装了满满一大包很沉。就想让他用透明胶，把包固定在行李箱上。这样我们能腾出手拿其他东西，还节省体力。但他说行李箱就两个小轮子，怎么禁得住这么沉的东西，而且压着它不好拖，还容易翻。说他自己拿，叫我不用管了。我反驳了几句，还坐在行李箱上表示它很结实。结果我老公气的跳脚，开始和我吵架，上升到我没上过学，缺乏基本常识，思维逻辑有问题。说他和我不在一个层面上，根本无法沟通，甩了句脑子有病，就把我扔下自己走了。
他的这种表现让我变得很自卑，其实我的内心是愤怒的，为什么他说的就是正确的，我说的就是错误的。就算我说的不对，为什么每次都要上升到，我蠢，没文化，脑子有病之类的人身攻击，才肯罢休呢。我不想违心的承认他是对的，也尝试过和他讲道理，可并没有用。好好聊着聊着，他就开始发脾气。而且这样的事情发生不止一次两次了，我觉得以后还会发生。请问老师像这样的情景中，我该如何对话更有利于我们关系的和谐？
导师点评：
首先我同意你老公的一句话，就是你们不是在同一个层面上谈话。不过我对于同一个层面的理解，和你们不同。我在这里面说的层面没有上下之分，只有左右之分。你们之所以吵架，就是因为想要争一个输赢，争一个上下。那其实你们两个人都会有一些自卑的情结，所以一旦有了冲突和矛盾，就会觉得如果听从对方的想法，就证明自己很差劲。或者说对方会因此瞧不起自己，自己就会很糟糕，所以我们会倾向于让对方认可自己。
但大家其实想要的无非就是一个面子而已，那如果对方再次用很恶劣的方式来批判你的时候，你首先要告诉自己，我自身是否有价值和他的评判毫无关系。如果你内心有这句话支撑，那接下来你就可以有底气跟他说，我们有不同的想法是很正常的，不如我们都冷静一下，然后想一下接下来我们要怎么做。或者也可以说，你有你的想法，我有我的想法，没有什么对与错。当然我也很想听听你有什么想法，你的想法我也愿意听取，我相信它一定有你的道理。
简而言之就是要做到四个字，不卑不亢。不要轻易的讨好对方，跪舔对方。同时要给对方足够的台阶下，承认对方自有他的道理。但如果对方一味不讲理，那就要和他保持距离，等对方冷静下来再给他台阶下，然后再进入到正常的交流。从你的描述来看，你老公也是有点自卑的，他需要通过让别人认错，来建立自己的价值感。所以最好的方式就是给他软钉子，没必要去跟他对抗，但更不能惯着他。否则他可能会习惯性的，把自己的尊严建立在对你尊严的剥夺上。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
