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老公爱上别人了我该怎么办

2021年01月08日 18:17:25    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
老师你好,我发现我老公出轨了。 事情是这样的,半个月之前我出差了,老公自己在家里,期间他一直说想我了,还说等我回家要好好跟我亲热亲热。 因为我也挺想他的,所以我就赶着把工作做完,提前半天回来了。到家的时候是中午,我没提前跟他说,想给他个惊喜,谁知道他不在家。 我给他打电话,问他在哪,他说他在家,我说我回家了没看到你,他说他在家这边的菜市场买菜呢。 菜市场离我家这边不是很远,我就说那你赶紧回来,但是他直到过了一个多小时才回到家,倒是买了很多菜和肉,到家还给了我一个很热情的拥抱。 但就是这个拥抱,让我发现他真的不对劲,他身上的洗衣液味不是家里的。他平时不做家务,也不可能自己买洗衣液,而且穿的是T恤,也没必要送干洗店。 然后我就问他,老公你衣服洗得挺干净的呀,他说是呀,媳妇不在家,只能自己动手了。 我看了看家里的饮水机,走之前是半桶,现在还是半桶,家里的水票一张都没有少。 一切的迹象都表明,在我出差的这半个月里,他不在家里住。 然后我就审问他,他看瞒不住,就摊牌了,说是公司聚会认识的新同事,两个人这段时间都在加班,相处得久,聊得也来,这段时间上完班就顺路住到那个女的家里了。 我很伤心,他居然还说那个女的真的让他觉得很快乐,因为我们平时性格上可能不太合,他性格开朗喜欢聚会,我比较喜欢安静不怎么跟他参加饭局。 我跟我老公是大学同学一直处到结婚的,彼此都有很深的感情,我真的不希望他爱上别人,老师,我该怎么挽救这段婚姻啊? 导师点评: 两个彼此相爱的人,因为性格和相处的缘故不能长久维持感情,确实是件让人伤心的事情,双方都感觉累的关系,并不会因为感情浓度深就一直持续下去。 即使你很珍惜这段感情,但你在两个人的相处模式上并没有做出太大的迁就和调整,根据你的描述,我几乎可以判断,在大学期间,你们因为共同生活比较多,相处起来很愉快,所以建立了很深的感情基础。 但在工作后甚至是结婚之后,因为生活圈子的分割,你们的共同活动少了,你能给到你老公的陪伴也少了。再加上你们的性格差异,他喜欢出去玩,而你喜欢安静地在家待着,所以他在陪伴和娱乐这方面的需求你是没有给到他满足的。 长期的需求感空缺会使得男人这部分的欲望更加强烈,虽然你在家的时候,他会可压抑住不表现出来,但当你离开家的时候,就会被释放。 一个渴望被满足的男人是很容易被刚好能满足他的女人打动的,所以他和女同事的发展也是顺理成章,刚好这个女同事也能在性格上和他共鸣。 总而言之,你老公的出轨是激情出轨,是由于新鲜感和诱惑导致的,你和他之间是相处存在问题,并没有本质上的矛盾,所以这属于假性出轨。 通过老公在你出差期间说过想你的话,以及你回来之后他还愿意和你维持亲密关系,我能判断,他对你还是有感情的,并不想因为出轨结束婚姻。 所以我给你的建议是: 1、和老公就他的出轨行为深入谈一谈,确定他的选择,如果他愿意继续婚姻,那么就让他做出举动,主动断掉这边的第三者关系。 2、为了弥补你被出轨受到的伤害,你要去要求老公对这次的出轨行为做出补偿,条件以让他付出一定代价,又不会伤及两个人的感情为衡量标准,目的是让他记住这次教训,同时也增加他再次出轨的成本。作为回报,你要保证这次补偿过后,你可以对这次出轨行为冰释前嫌,不会再在今后拿来当成威胁抨击的把柄。 3、试着将双方生活方式的差异列出来,开诚布公地表达自己关于对方的需求和期待,这个过程中要保持友好沟通,可以不接受,但一定要做到尊重理解。 4、从老公的需求列表中选择自己能够接受的,或者是愿意为老公去尝试接受的点,改变自己去试着融入老公的生活,可能刚开始会很艰难,但重要的是让他看到你愿意去改变的态度,让他感觉未来可期,这样才会愿意和你试着去重新开始。 婚姻其实是深深浅浅的旅途,在这个过程里,如果你选择自己一个人走下去,就难免会有磕磕绊绊,只有两个人相扶相携,才能稳定长久地走下去。
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2025年10月09日
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2025年10月02日
情感咨询 - 觉得生活没意思、没盼头?别慌,这不是你的错,3 步帮你重建期待

你是否常常望着天花板发呆,觉得日子索然无味?是否对未来的想象只剩下模糊的灰白?这种持续性的无意义感并非性格缺陷,而是现代人常见的情 ...

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送礼攻略

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当精心准备的礼物被女友评价为"不用心",确实会让人感到失落。这种情况往往不是礼物本身的问题,而是送礼过程中的包装和仪式感有所欠缺。以 ...

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情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?别堆数量,这 2 类礼物更显用心

在恋爱关系中,送礼物的价值从来不在于价格标签,而在于其中蕴含的心意与情感。对于预算有限的情侣来说,如何挑选既能表达爱意又不会显得廉 ...

2025年10月13日
情感问题 - 送女友礼物偏实用还是偏浪漫?

在选择送给女友的礼物时,实用性和浪漫感的平衡需要根据她的性格、你们的关系阶段以及具体场合来综合考虑。以下是综合分析后的建议:1 关系 ...

2025年09月26日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高好感的方案全在这

在感情中付出却得不到回报的痛苦,往往源于"自我感动式付出"与"健康双向关系"的认知错位。要打破这种失衡状态,需要从根源上调整付出模式与 ...

2025年09月17日
情感咨询 - 预算有限怎么送女友礼物?低成本高心意的方案帮你拉满好感

送礼物不在于价格高低,而在于用心程度和情感共鸣。即使预算有限,只要选对方向,也能让女友感受到你的真诚和爱意。以下是10个低成本但高价 ...

2025年09月09日
情感咨询-别再送女友玩偶鲜花了!现在流行这些 “走心礼”,她会觉得你超懂她

送女友礼物确实是一门艺术,传统的玩偶鲜花虽然安全但缺乏新意。现代女性更看重礼物背后的情感价值和个性化表达。以下是根据很新趋势整理的 ...

2025年09月04日
情感咨询-纪念日送什么?这 8 款 “颜值与实用并存” 的礼物,闭眼入不后悔

以下是8款颜值与实用兼备的纪念日礼物推荐,综合了浪漫仪式感和日常实用性,适合送给恋人表达心意:一、高颜值香氛礼盒晶石香薰(如节气盒 ...

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情感咨询-从实用到走心,送女友的礼物清单来了,总有一款适合她

送礼物是一门融合心理学、审美学和关系科学的艺术。一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂,而敷衍的选择可能适得其反。这份经过系统梳理的 ...

2025年08月26日

咨询案例

心理咨询 - 为什么你学的恋爱技巧没用?可能是没解决 “害怕被抛弃” 的深层心理需求

当你在深夜反复练习聊天话术,当你在约会前背诵各种套路,却发现这些技巧始终无法带来真正的亲密关系时,问题可能不在于方法本身,而是你内 ...

2025年10月15日
情感咨询 - 恋爱技巧学了不少,为啥还是搞砸亲密关系?3 个关键误区别踩

为什么懂得很多恋爱道理,却依然经营不好亲密关系?这可能是你踩中了三个关键误区:一、过度付出与价值失衡 许多人在感情中容易陷入"牺牲 ...

2025年10月15日
心理咨询 - 每天醒来都觉得 “活着没意思”,我是不是得了抑郁症?

当晨光透过窗帘,大多数人迎接新的一天时,有些人却在睁眼的瞬间就被"活着没意思"的念头笼罩。这种持续性的清晨空虚感,可能是普通情绪波动 ...

2025年10月12日
情感问题 - 女儿恋爱后 “眼里没家”,每天围着男友转,我该怎么劝她?

看着曾经贴心的女儿如今满心满眼都是男友,作为父母难免感到失落与担忧。这种情感转变并非个例,而是青春期向成年期过渡的必经阶段。如何在 ...

2025年10月12日
情感咨询 - 明明是他追的我,为什么才恋爱半年,他就对我 “冷暴力”?

热恋期的甜蜜还未褪去,他却突然变得沉默寡言。很多女性都困惑不解:当初那个每天发几十条消息、变着花样讨自己欢心的人,怎么才半年就判若 ...

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心理咨询 - 收到不满意的礼物会烦躁?警惕 “期待落差” 引发的情绪内耗

拆开礼物的瞬间,期待中的惊喜变成了难以掩饰的失望——这种"礼物期待落差"正在悄悄消耗现代人的情感能量。心理学研究表明,约78%的人际矛 ...

2025年10月12日
情感问题 - 送礼物成了 “例行公事”?这样的关系正在慢慢失去温度

在纪念日收到包装精美的名牌包,生日时准时送达的鲜花礼盒,情人节永远不变的巧克力套装 这些看似完美的礼物仪式,正在悄悄抽空你们关系 ...

2025年10月12日
情感咨询 - 对方总说 “不用送礼物”?这背后藏着你没读懂的情感需求

当你的心意被一句"不用送礼物"轻轻挡回,这种看似体贴的拒绝背后,往往隐藏着更深层的情感诉求。理解这三种潜在心理,能让你在亲密关系中建 ...

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