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半夜被他呼噜弄醒，我突然觉得他会不会是出轨了？于是拿起了他的手机翻了一遍，确实都是工作相关的微信，他领导还问他到没到家啥的。刚想偷偷放回去，却被他发现了，他觉得我不信任他很生气，现在每天只睡在客房，也不理我，我做饭也不吃。我歉也道了，礼也赔了，他却说现在看到我，就想起那天晚上的事，他累死累活为了这个家，我却不信任他，他心寒，不想再看到我。
我承认我以前确实太粘人了，总想让他陪着我，可男人不就应该给女人陪伴嘛？现在我每天做好饭菜等他回家，快到他下班时间心都突突，想见到他又怕见到他。怕他哪天就不想和我过了，我真很痛苦，老师帮帮我吧！
导师点评：
你现在必须要冷静面对他，自然地表达自己的想法，被恐惧所束缚，对你没有任何帮助。很多人在挽回感情的过程中，经常问我，老师我可不可以做这个？能不能做那个？因为害怕再做错事，让对方离自己更远。当你见到他开始紧张，担心说错话做错事，这会使他对你更有抵抗。
你应该尽快摆脱这种心理束缚，冷静地面对他，自然地展现你的变化。你要知道，在这个世界上，没有无缘无故的爱，爱永远不可能是无条件的。男人需要女人的支持，就像女人需要男人的关心一样。生活不如意事十有八九，想清楚自己到底想要什么，并对自己想要的结果，做出勇敢的行动，毕竟挽回感情也是需要勇气的。
谁也不会喜欢整天追着男人索取的女人，没有人能够始终如一地，为另一个人提供情绪价值，尤其是那些缺乏精神交流的人。所以接下来的这段时间，你应该稳定自己的情绪。冷静地思考：“你老公当初遇见你的时候，你的什么品质吸引了他？这些优势还在吗？”很多女人结婚后，在平淡中也放松了一些东西。
然后审视自己的问题，了解对方的需要。一个男人能爱上你第一次，就能爱上你第二次。因为你有他潜意识中追求的品质，更重要的是，你们有深厚的感情基础。婚姻是两个人的，出了问题，双方都有一定的责任。但既然我选择挽回，就应该先做好自我提升。不知道从哪下手可以私信我，我来告诉你应该怎样做。
心态是稳定的亲密关系的基础，学会控制你的情绪。在这个痛苦的阶段，你更需要找点事情做，转移注意力，调整心态，照顾好自己和孩子，他重新看到了你曾经的优点，你们才有可能恢复感情。不然再作下去，只能是你失去婚姻，孩子失去爸爸的结局。
情感咨询
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