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导师点评：
你好，在这件事情上，对方在有对象的情况下，还和女同事有这种程度的互动，是非常应该受到谴责的，尽管他说仅仅是哥们，但是明明知道自己的另一半会感到不痛快还执意要这样做的话，那么真的不值得你继续和他建立关系。
面对这种情况，你可以按照以下三个建议进行。
第一，明确自己的“根本目的”和最坏打算
在来信中，你没有提出自己到底想要达到什么效果，你必须明确自己的根本目的，才能采取措施。
你是否希望对方能够完全不理自己的女同事？还是说可以联系但仅仅公事公办？又或者是可以有一定联系，但是不能太过“亲密”？这需要你自己去判断。
但是，这里不得不提醒你的是，“完全不理她”的可能性一定很小，如果你坚持这种目的，那么就需要做好失望的准备。
某种程度上减少与对方的互动频率，或者降低互动质量，相对来说会更容易一些。
同时，你也要做好最坏的打算，那就是对方完全不会顾及你的感受，依旧如此。之所以让你明确自己的根本目的和最坏打算，是因为要让你知道自己应该前进的目标和方向，以及自己的底线，有了上限和下限，对对方的“处理”就会有更好的行为标准。
第二，正向的方式
如果说你对他仍然保有一定的“幻想”，而且明确自己的目标是“让男朋友完全不理她”或者“某种程度上减少与对方的联系，仅仅公事公办”等，那你可以采用较为积极的方式去和对方解决。
赞美自己的伴侣，顺便也给女同事挖一个坑，比如：
“我男朋友真是善良，但是明明是我最珍惜的人，怎么可以给别人当情绪的垃圾桶呢？”
第三，反向的方式
如果正向的方式不奏效，那么只能做最坏的打算，用反向的方式。
你可以直截了当的告知对方，自己对他这种行为感到非常难受，已经给过多次机会，再也没有更多的耐性去承受他关心其他女人的行为了，如果他还继续这样的行为，只能分开，你只需要看他最终如何抉择即可。
如果采取这种方式，千万不要因为他倒打一耙说你不可理喻就软下来，因为如果你来信中的表述是事实，那么他是完全的过错方，没有能够为自己辩驳的余地。
明确自己的目标和底线，学会选择，会让你少很多烦恼。
情感咨询
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