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我是比较注重情绪价值的，为这事我们吵过，我也心平气和地跟他聊过，他觉得是我想多了，他也没什么错，也不需要改，所以没有变化。
我现在担心的是，现在才四个多月就这样了，如果再过半年或者一年会不会更糟？我是不是该及时止损？老师，我现在的问题是，我不知道应该分手，还是要改变一下自己的心态？
导师点评：
相信很多人都听过这样一句诗：“人生若只如初见”。
总的来说，情绪是情绪，生活是生活，情绪是有起伏的，而生活总归是要过下去的，想要让情绪一直保持在峰值顶端永远不回落，可能性极低。
你自己都无法让自己时刻开心快乐，怎么就不允许他人有情绪的高低呢？为什么童话故事总是在写到“王子和公主终于过上了幸福的生活”就戛然而止？因为就连童话故事的作者都知道婚后生活未必一帆风顺，也只能用“幸福的生活”来维护孩子们的“幻想”和“憧憬”。
1、对于你，首先需要做的就是“降低心理预期”。
能够理解你注重情绪价值的心理，但是要明白，情绪价值是所有投资维度中最虚的。
可以这样说，一个人提供你三四年的甜言蜜语高浓度情绪价值，都不如他为了你生病的母亲忙前忙后尽心尽力一个月。
只不过在你的心理预期中，情绪价值的提供反而比他办实事尽心尽力为你母亲更让你觉得“享受”罢了，所以你才会看到他做了这么多实事以后，还对他没有提供你情绪价值而耿耿于怀。
学会降低心理预期，任何人，都不可能年年月月24小时情绪价值不断供，你需要很多情绪价值，那没有想过对方需要什么？
2、另外，你也要明白，注重情绪价值没有错，但是过分注重并且偏执于情绪价值就会产生大问题。
要明白，情绪价值的提供对于一个擅长的人来说，简直是易如反掌，如果你发现他非常擅长，并不是他有多爱你，或者你有多独一无二，而是他已经习惯如此，或者经验丰富，那么你就该多留意他的异性交往情况了。
毕竟，他擅长撩你，擅长满足你的情绪需求，他就擅长找到其他女性的情绪需求。
当你明白以上两点以后，相信你能理解对方这样做其实只不过是进入了一个平淡期而已，随着对彼此了解的深入，你们只是缺乏新鲜的话题。
当热恋期荷尔蒙褪去，你们的感情已经进入平稳期，这个阶段更应该去享受温馨、平和、安定的生活，你真的没有必要因此而找架吵。
想要解决这个问题，最好双方能够在一起找到一个共同的爱好，或者共同挖掘一个新的爱好、新的喜好，然后针对这些爱好和喜好来互动，既然看电影对于你们已经过时，那么一起玩个游戏可不可以呢？体感游戏增强双方互动，或者来一场短期旅行。
千万不要纠结于平淡期，更不要因为感情平淡而去用吵架来索取对方的情绪价值，对方如果不是心甘情愿给你提供，你强硬索取的行为也不过是给对方印象中的你减分而已。
情感咨询
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