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我问他你会吗，他说：“我不会，还是机械开发好玩，找情人费钱费事费精力”。可我还是很害怕，想着想着我现在有些抑郁了。婆家是个非常和谐开明的家庭，公婆对我超好，只是老公有些直男不太懂我的敏感，工科男，身边的亲朋都说他人好，可我还是害怕，怎么办？
导师点评：
当你关注某个信息，你会发现自己了解到这个信息的相关事件会更多，可能是因为你与丈夫是周末夫妻，工作日的异地让你内心感到焦虑和不安，你会容易代入到影视作品的角色里：你会想老公会不会背叛，或者会不会有林有有那样，高段位的人出来抢自己的老公，活在这样的焦虑不安和害怕中，会很影响你的个人状态，如果后续发展成对丈夫的猜疑，不断问会不会背叛，也有可能影响你们的信任关系哦。
通过你的描述，可以看得出来你老公还是挺不错的一个人，公婆对你也不错，从侧面也可以反映出你是一个不错的妻子和儿媳。其实不管你老公向你保证多少次，你内心的害怕还是很难释怀的。如果你希望你的丈夫对你多一些理解或者呵护，你可以直接跟对方说出来，而不是通过问答的形式来要到你想要的答案。
你还可以增强自己的安全感，你要相信自己是值得被爱的。同时你也可以坦然跟你老公说出你的害怕和顾虑，关于背叛这个话题夫妻俩也可以坦然拿出来探讨。建议你可以少关注一下背叛的话题，也是可以间接减少这份焦虑的。
不知道你是否有自己的工作或者副业呢？或者有自己的兴趣爱好也不错，可以把精力多放在自我提升上，如果带孩子感到比较累，周末的时候可以让公婆多帮助带一下，你们可以用周末的时候多一些两个人的单独相处。感情难免会有变淡的时候，但好的婚姻也是需要彼此努力去经营的，让两个人多一些理解和有效的沟通、制造一些小惊喜......
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