情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
能够感觉到你在婚姻生活中的情感需求未被满足的焦虑,以及对老公感情的不确定。不知道你们在一起多长时间了呢?当初又是怎么在一起的呢?你的这些焦虑有和老公沟通过吗?你的担心是真实存在的吗?虽然以上前两个问题的答案不太清楚,但根据描述,后两个问题的回答一定是否定的。
你并没有和老公说过自己的婚姻感受,也没有向他表达过情感需求,而你的担心也只是大脑假想出来的一种恐惧,是你不自信的一种体现。人无完人,每个人都会有缺陷,每个人也都有自己独具魅力的地方。所以呀,不要轻易地妄自菲薄,比较总是让人痛苦的,更何况是用自己的短板去和别人的长处做比较。
建议你可以先建立自己的自信,发现自己的闪光点,把注意力从与别人的比较中,收回到自己身上,发掘并放大自己的优点。生活总归会有平淡期,无论感情或其他,但逃避是解决不了问题的呢。感情需要保鲜,但新鲜感不是和不同的人做相同的事,而是和相同的人做不同的事。
你可以试着给自己的婚姻生活加点料:每天至少一个拥抱;刚好国庆要到了,也可以一起计划来一次游玩;一起看一场电影;和老公来一场坦诚交流,和他说一说自己的担忧、告诉他自己的感情需求;等等其他一切可以增进感情的事。
分开对绝大多数人来说都是人生的一件大事,当然也不是不可以分开,但分开需要慎重,做决定之前需要考虑好:这段婚姻真的不可挽回了吗?我以为的就是事实吗?听说无论一段多么美好的婚姻,夫妻双方都有过至少一万次想要分开的念头。所以呀,遇到问题面对比逃避有用呢。


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