微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
分手的时候，怕自己忍不住找他，要求对方把我拉黑。但目前分手10天他仍然没有短信微信找我。请问我有主动挽回的必要吗？还是静静地等待？原计划分手一月后主动找他，给自己一次机会。
导师点评：
你身上所发生的，恋情开始相互喜欢，因自身原因缺安全感，主动与男友更进一步的接触，不知道在交往初期你是否就已发现你男友过于保守的性格，如果一开始就了解却还试图用这种方法来拴住他，这种行为真的没必要。
“清醒后，他自己描述无法面对，只要一想来就烦，觉得做的事情不应该，无意中对我冷暴力近一月”，这样的行为态度会让很多人怀疑他是否真的喜欢你，其实喜不喜欢倒是其次，真正的原因就是你的男友从小的生活环境和教育方式或许就是比较压抑和严厉的。所以他的性格特质是不是有点敏感多疑的，也就是会有点强迫性的人格特质。
于是发现和你在一起无疑时不时就陷入反复思考和自责之中，本来平静的生活被打乱，美好的爱情的期望被打碎，即便他是真的喜欢过你的，也会为了保护自己不再受到这种心理冲突造成的内心焦虑痛苦而干脆决绝的避免和你产生任何交集。
这才有后来“我主动发信息会回，回的也算热情，但很少主动给我发信息。试图沟通，他表示顺其自然，无分手打算。”这样似是而非模棱两可的态度，一个可能是真的舍不得放不下，一个可能是还是摆脱不了内心对这件事情的排斥，只好选择鸵鸟似的躲避面对和你的关系。
之后你选择的这种分手，来实现引起他反过来挽留你的方式，真的只是你一厢情愿的想法，虽然这个方式似乎是个很好的手段，可是对于你的男友他的本质问题可不是因为普通的感情矛盾，不是因为你们恋爱过程之中产生的一些矛盾纠纷，而是他处理不好自己的内心冲突过不了自己的那关。所以你一切的挽回的方式都只会是自导自演给自己看的，他为了保护自己的情绪会选择尽可能的不关注你的任何消息。
所以除非他自己产生改变，否则你做出再多挽救的努力都是无济于事的。于是只能是努力扩充自己提升自己就行了，让自己变成更好的自己就行了，就像有人说的抓不抓得住男人的心要因人而异，男人喜欢一个女人，就是在特别的时间给了他特别的感觉吧，觉得硬要是想要抓住他反而抓不住，常常适得其反。何况如果你让对方觉得没有他你就活不了，那么你们的关系立刻进入不平衡状态，而对方更加的视你为理所当然。
其实保守根本不是问题，问题就是沟通后能不能兼容，即使是不保守沟通后不能兼容只会越谈越累的。你现在的男友的态度客观来说也是很负责任的，选择分手就不模棱两可，又要分又说要做朋友的保持联系的那种人就彻底远着。因为又看不上你，又想从和你保持联系中得到精神满足，这是自私。从另一个侧面也反应了你男友的自我要求有多高，是非常有原则性的人。这样的他，你在他心中已经不完美了，想挽回的难度就很大了。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
