情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
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2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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昨天他朋友告诉我,他说他没想分就是话赶话说到了分手。但是昨晚我就跟他聊了这个话题,他就一直在说自己这不好那不好的,说他还是需要想想。我不知道我是不是把他弄得更烦了,今天我朋友说他肯定烦了,说我又弄砸了。我真的不知道该怎么办了,要是真的让他自己冷静,会不会我们就连分手都不用说就散了呢?他还说也许不是异地的原因,是我俩性格真的不合拍的问题,所以才会感觉和我在一起累。我该怎么挽回他的心呢?
导师点评:
双方相处中,常常因为一件事各方持有不同观点,又不愿相互妥协,而产生了争执与分歧,最终导致关系破裂。这种错误的态度,让双方的互动陷入了僵局,你觉得他无视你,他觉得你不理解他,你觉得他没有满足你,他觉得你没有满足他。
在你们之前的交往中,你的行为让你的男朋友感觉很累,产生了很多负面情绪。而且从你的描述中可以看出,你和男朋友的感情浓度不深,因为是你们在一起的时间不长,而且又是异地。所以一有问题发生就会想到最坏的情况。
现在男朋友对你还是有感情的,只是你的状态,没有满足他的需求。照这种情况发展下去,他会离你越来越远。你问到敏感问题时,他会觉得你无理取闹。如果什么都不管,他也会慢慢疏远你。
现在你们还是有感情的,只是你的状态让男朋友不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。在初步扭转形象后,你需要让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。然后你需要用"情绪引导”的方式,安抚他的情绪,这样他才会不抵触你。
然后你需要把话题引导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。同时,你应该站在他的立场上为他考虑,试着理解他,关心他。完成这几步之后,你们的沟通会自然很多,不会出现之前别扭的状况,挽回就不存在什么问题了。


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