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导师点评：
从你的描述中，能发现你很容易跟着男生的节奏走，没有把控好自己的恋爱节奏。
在第三次约会的时候，就发生了关系，这就导致亲密关系的浓度还没到位，就太快让对方得到你，以至于接下来的相处就显得有些尴尬。
在你的角度，会自然而然的担心男生会不会冷淡自己，会不会因为发生关系就看轻自己，所以就会对亲密感有更多的期待。
这可能就是为什么你感觉关系一直不能升温，达不到你心中期待的温度的原因。
而在男生的角度，因为已经得到你，感觉关系似乎进入了稳定期，就会适当的降低付出，这也不利于关系的长期发展。
所以，针对这种情况，老师给你两个建议：
1、保持好自己的心态
首先，既然已经发生了关系，那么这件事就是你情我愿的。
不要因此产生受害者心态，觉得对方和自己发生了关系，就应该对自己好，就应该负责之类的想法。
那样很容易产生抱怨，并且在无形中拔高对对方的期待，不容易得到满足。
所以，这个时候就更应该冷静的重新思考两个人之间的关系，继续展示价值，建立框架。
要让对方感觉到，虽然发生了关系，但是你并不是非他不可，也没有一味要粘着他纠缠他。
只有这样，对方才不会被压力推开，或者回避，才会更愿意和你进一步培养关系，长期发展。
2、展示价值，持续吸引
其次，还需要做的就是进一步去展示自身的价值，投其所好的吸引对方。
重新把关系的浓度培养起来，而千万不要因为发生了关系就觉得对方应该怎么做。
其实，约会一周一次的频率相对是充足的，如果感觉不到亲密感，可以尝试看看培养一些共同的爱好，或者给彼此起一些小外号。
私下相处的时候，可以适当的有一些肢体的接触，这样也可以拉近彼此之间的关系，增加关系中的亲密感。
综上所述，你目前最需要把握的就是自己的心态，避免情绪化或者过于依赖而破坏关系。
并且重新把之前因为框架太低，跟着男生节奏走而失去的主动权找回来。
重新展示价值，吸引对方，持续培养感情浓度，接下来的相处就会逐渐的水到渠成的。
情感咨询
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