情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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比如,你发现你男朋友回消息回的总是很慢,可是他回别人的消息的时候,却总是能够做到秒回,于是你觉得他没有那么爱你,这个想法产生了,随之而来你有而产生了焦虑和不安的情绪,你觉得自己开始不被重视了。
这个时候你会因为你的男朋友把注意力转移到你的身上,于是你会和他聊聊,或者是你找他更多一点,希望能够得到他的回应。
但结果是他变得越来越冷淡,甚至到最后抗拒和你沟通,所以你的另一半并不能解决你焦虑和不安的情绪。
那什么可以解决自己的情绪呢?只有你自己,
那我们应该如何去解决自己的情绪?其实只要我们去意识到一件事情,情绪是无法得到消化和解决的,我们必须要学会和这些情绪去相处,就好像有些女生会患得患失,是因为她童年时期遭受了父母情感上的忽视,有些女生会作会闹,是因为他们童年时期父母对他们的爱,本身就是宠溺过渡,所以导致了他们在建立自己的亲密关系的时候,她们也会寻求同样的对方要用同样的付出方式来对自己,而这些童年对你的影响,以及你自己的情绪,你的另一半都无法帮你去解决,你能做的事情就是学会和这样的情绪去相处,你之所以痛苦,是因为你无法接受自己是一个患得患失的人,那么你就要让患得患失成为你的优势,而不是你的劣势。


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