情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
人在生气的时候往往会做出很多不理智的事,所以等你冷静下来后再决定要不要分手更合适些。你们有争执,但根据你仅有的描述,我也看不出到底是谁有问题,每个人都有自己不同的主观说法。人在生气焦急的时候,容易流露出不好的那一面,但是一吵架就要闹分手实在是很伤感情。
而我给你的建议是:学会非暴力沟通。你们两个的脾气都不太好,沟通方式也是互相指责型的。那么从现在开始,试着改变一下沟通方式,用“描述问题+表达感受+提出期望”的方式来表达。例如:“老公,我看到你在房间里抽烟,这样对你和我的身体都不好,以后可不可以去阳台上抽呀”用这种非暴力沟通表达法,你们就不会每次碰到问题就吵架了。


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