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面对恐婚症要怎么去解决呢?

2022年03月24日 09:35:35    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
现代人越来越恐婚了吗?在《恐惧、害怕和焦虑的百科全书》中,恐婚的定义是「对结婚或进入稳定关系的恐惧」。它的反义词是单身恐惧症,即害怕不在一段亲密关系中。恐婚这个词背后的个体可能代表了不同的想法、观点和状态。如何治疗恐婚症? 一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。 支招:走出婚前恐惧症,首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,就意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责任,尽自己做丈夫和妻子的责任。 须知,蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的,是互相的奉献,共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心,要宽容和谅解爱人的缺点。 二、包办婚姻,对未来老公不够了解 恐惧原因:我和他是亲戚介绍认识的,由于在两个城市工作,我们相识半年只见过三次面,家人都说我们年龄不小了,催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊,他的生活习惯,他的朋友圈,甚至他是不是专一,原来有没有谈过女朋友我都不清楚,真是无奈啊,每次一想到这些就头大,真不想结这个婚…… 支招:男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。? 三、担心和婆婆合不来 恐惧原因:以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下,各人的生活习惯暴露无遗,相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗?我能在这个家里过得愉快吗? 支招:做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化,不仅只为和爱人生活在一起,还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友,要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内,应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人,以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误,从而伤害夫妻感情。 四、担心家务活儿干不完 恐惧原因:我是家里的独生女,从小父母把我视为掌上明珠,从来没有做过家务,最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了,要学会做饭洗衣服,还要拖地板,清理房间,光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下,这样就不会头疼家务活儿了。 支招:每个女人都会成为主妇。遗憾的是,“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词,因为与它血脉相连的家务,一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样,亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳,但家务的价值和其他任何劳动一样,是一个主妇尊严和价值之所系,绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果,也是男女平等的根本前提之一。 五、担心婚外情,害怕离婚 恐惧原因:现在一打开报纸、网络,铺天盖地的都是出轨啊,外遇什么的,即使是恋爱多年的爱人结婚后,也会出现七年之痒,十年之痒什么的,让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人,特别害怕结婚后又离婚,所以干脆就不结婚,害怕婚姻给自己再次带来伤害。 支招:这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。 建议多看一些幸福婚姻的报道,了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情,相信婚姻,同时也应该多学习一下升温爱情的小招数,只要用心经营,婚姻真的会很美好! 六、担心结婚后会影响工作和前途 恐惧原因:谁不想有人爱有人疼,早点结束单身的生活啊,但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈,很多刚毕业的本科女生都找不到工作,更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚,是因为害怕结婚后竞争力降低,没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗?而不少女人为了找到一份合意的工作,不得不隐掉自己已婚的身份,成为新的都市隐婚族…… 支招:结婚生子是一个女人的必经阶段,如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话,一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例,指一个30岁的未婚女人到某公司应聘,她的能力和经验都得到了该公司的认可,但只有一点,该公司对她30岁还未婚表示疑惑,担心她的性格有缺陷,最后还是拒绝了她。 所以说,一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的,只要你不是早婚生子,正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。 七、担心婚后不自由 恐惧原因:一向自由惯了,真要我结婚生子,规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时,我可以泡吧,可以吸烟,可以想睡多晚就睡多晚,可以和异性网友暧昧,可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了,要照顾老公的情绪,还要在乎婆婆的脸色…… 支招:尝试承担。在步入一段爱情生活的初期,单身惯了的人可能会有许多的不习惯,比如讨厌二人天天相对,比如讨厌生活琐事,但无论如何,都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段,在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任,度过心理适应期后,你对爱情与家庭的信心,一定会飞快增长。 八、担心结婚后丧失魅力,没人追求 恐惧原因:我很享受现在被人追的感觉,如果我一直不结婚,就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本,可以尽情享受男人的疼爱,又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像,如果有一天我结婚了,没人追了,我还向谁展示自己的魅力? 支招:结婚不意味着走进坟墓,结婚后恐婚的女人也可以有自己的魅力和朋友圈,当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧,对人家的示爱若即若离。而是指,你可以和男人保持一种纯友情的关系,就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。每个女人,骨子里头大概总有这样一种情结的,想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是夫,不是情人,而是居住在她精神领域里的那一个,他不一定英俊,但一定成熟,可靠,善解人意。女人的梦想里,便总期望着能与这样的男子相遇,一旦遇上,她们的寂寞和软弱,便都有了寄存的地方。
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晨光透过纱帘时,厨房传来平底锅的滋滋声。睡眼惺忪地走向餐桌,保温杯里的菊花茶正飘着热气。五岁的孩子坐在地毯上搭建乐高城堡,另一个人 ...

2025年11月04日
情感咨询 - 从 “找不到生活意义” 到接纳迷茫,我帮你踩过这些坑

那晚餐厅里小女孩们无忧无虑的笑声,像一面镜子照见了成年人世界的某种缺失。我们熟练地讨论着KPI和五年计划,却忘记了最简单的快乐本能。 ...

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送女友选对花才加分,不是所有玫瑰都合适

不少男生觉得送女友鲜花,玫瑰总是最稳妥的。但事实上,盲目选择红玫瑰可能并不讨好。真正打动她的,往往是你为她细心挑选、契合她喜好与气质的那一束。送对花,远比送贵的花更重要。...

2026年01月20日
警告!男生送这些礼物=送分手(附女生真实吐槽合集)

情人节晚上,餐厅灯光暧昧,男生从背后神秘兮兮地掏出一个盒子,推到女生面前,笑着说:宝贝,情人节快乐!女生期待地打开,看到里面躺着一 ...

2025年11月06日
情感咨询 - 别再瞎买!按恋爱阶段选女友礼物,轻松拉满彼此感情浓度

还在为送女友什么礼物而绞尽脑汁吗?每次节日临近就陷入选择困难?别担心,送礼其实是一门可以学习的艺术。根据恋爱不同阶段的特点和需求, ...

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心理咨询 - 情人节给老婆选礼物焦虑到失眠?先缓解 “怕出错” 的心理,选对礼物更轻松

情人节?生日?纪念日?双十一?当代男性最恐惧的送命题又来了!最近微博热搜 直男送礼迷惑大赏 再次引发热议,有网友晒出男友送的"锦旗式 ...

2025年10月27日
情感问题 - 送女友礼物被说 “不用心”?问题可能在 “包装和仪式感” 上

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还在为送女生礼物头疼?怕贵了肉疼、便宜了拿不出手?这份清单专治选择困难症!从百元级到轻奢款,每一件都精准踩中女生的心动点——颜值能 ...

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在人际交往中,礼物承载着超越物质本身的情感价值。精心准备的礼物清单应当体现对收礼者个性与需求的深度理解,而非简单的价值堆砌。选择礼 ...

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心理咨询 - 想通过相亲礼物赢好感?抓住对方心理期待,送礼才不白费功夫

初次见面时,一份恰到好处的礼物确实能为彼此打开话题。关键在于把握"适度原则",既体现心意又不会给对方造成压力。以下是几个实用建议:选 ...

2025年11月03日
心理咨询 - 恋爱里的 “付出感” 正在消耗你?调整心态,感情才能长久保鲜

热恋期的甜蜜褪去后,很多情侣都会陷入相似的困惑。刚开始的如胶似漆,每天几百条微信、数小时电话粥,连路边看到的云朵都想立刻分享给对方 ...

2025年10月30日
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