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还有谁能理解自己？连自己的爱人都会这样无情的离去，人生的其他部分难道不会随时生气吗？因此，在刚失时，失恋着常陷入强烈的心理冲突之中，一方面是对昔日的情人满怀怨恨，另一方面又难以割断思恋之情，甚至还会反复回忆过去的一切，而这种过分记忆也加重了失恋着的失落感，使之陷入无穷无尽的苦闷与烦恼之中。
（2）羞耻感。这是由失恋着的荣誉感和自尊感受挫而引发的心理体验。失恋着由于失落感的产生，他们往往会用警惕怀疑的目光看待周围的一切，总认为周围的人在指责，嘲笑自己，这就导致了羞耻感的产生。
(3）虚无感。这是由失恋着的意识偏差和感情痛苦而派生出的一种情感体验。在失恋看来，人生的一切就象爱情一样虚无缥缈，他们会把失恋和人生联系起来。在他们看来，爱情的大树上最美的花朵，它的凋谢有损于人生的光彩。因而有的人会对今后的道路如何走而忧心冲冲，担心今后的人生怎么过，以至于产生“人生如梦”之感。
（4）否定感。这是指失恋对他人，对自己采取否定性态度和对抗性行为。除此之外，在评价一般事物、事件时，失恋者会比一般人作出更有否定性的评价，在其口头语言和书面语言中，否定性的语气和词汇出现概率更大。否定感是失恋心理的置换宣泄，即失恋者把自己的不满和愤怒有意无意地在与人人交往中发泄出来。从时间上看，失恋总要经过震雷似的轰击感、焦灼的痛苦燃烧感和烦躁不安直到冲动平息的过程。前两个阶段是失恋的危险期，少则三五天，多则十天半月，只有闯过危险期，从失恋的痛苦中摆脱出来，才能使心理恢复平衡。所以，心理咨询的原则是以心理支持为主，同时给予认知和行为上的调节。下面是一个失恋案例的咨询过程。某男，大学二年级学生，，因失恋而来咨询。当事人性格比较内向，腼腆，思想也比较单纯，但文学水平较高。半年前与某女生在学习和社会工作中彼此有了好感，那女生积极主动地追求他，两人建立了恋爱关系。当事人全身心的去爱对方，感到自己的性格也活跃起来，学习的劲头也比以前增强了，他沉醉在两人长久相爱的幸福想象中。然而，不到半年，那女生变心了，以其兄不同意为由减少和他见面，最后与他分手。为此，当事人感到非常痛苦，他不能理解对方的变心，更感到爱情只不过是伤心的代名词。他情绪变的抑郁，消沉，觉得干什么事都没有了动力和兴趣，经常一个人到处游荡，还常到学校附近的铁路边去看飞驰而过的列车，有时甚至想一死了之。
情感咨询
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