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恋人之间最好的状态就是：
可以互相面对最真实的自己，不必遮掩自己的缺点，也不必假装自己的不开心。不用装作懂事去隐忍，也不用刻意讨好去维持关系。真实自如的相处，自在放松的关系才是最好最稳定的。
恋爱的前提是依恋和欣赏对方，依恋是你能从对方身上找到依赖感，欣赏则是你愿意成为对方的依赖。
无论什么事都有一个界限，恋爱中的依赖同样不例外。
对伴侣过度依赖，会让感情窒息。
因为，过度依赖意味着，你会把另一半看得很重，非常在乎他对你的态度，无法承担失去伴侣的风险。
你会变得格外敏感，伴侣的一句话、一个行为就会伤害到你，你会质疑他到底爱不爱你，会去质问对方；
你会很渴望伴侣的陪伴，总想粘着另一半，想要无时无刻和他在一起，如果对方拒绝，就会心理很难过；
会特别想要对方的包容，而且总会用发脾气的方式测试另一半到底爱不爱自己；
……
过度依赖，会让你格外地渴望从爱情中汲取力量。而这种过度会伴随对伴侣过高的要求，这种行为具有伤害性，这往往会推开那个深爱你的人。
因为在和伴侣的相处规则中，你会带有很多攻击性。
比如，当你怀疑对方不爱你时，会用质问的方式去和他沟通。而这种质问的姿态，会让伴侣自觉性远离，他会感受到被攻击，呈现出疏远、回避的状态；
再比如，你的情绪会难以控制，总会发脾气，来验证伴侣对自己的爱，而每次发脾气，都是攻击的行为，让伴侣收到伤害。
而且，你想要过度亲密的关系，也是在剥夺伴侣的自我空间，想要占据对方的所有时间来满足自己缺爱的内心需求，导致伴侣在相处中觉得很压抑，就更想要逃离这段关系。
在这样的相处模式中，两个人往往都很痛苦。
过度依赖的人，会因为伴侣的逃离、不够爱而痛苦，总觉得伴侣没有那么爱自己，患得患失，会很焦虑；
而被依赖的一方，会感受到没有自我的空间体会到伴侣的敏感，时刻紧绷着神经，会感受到很压抑，又经常被伴侣的情绪伤害，小心翼翼地生活。
这样的情侣关系，就无法长久持续，有一方无法忍受，就会选择离开。
要想恋爱幸福，就需要克服这种过度依赖的症状，让彼此处于舒适状态，能在相处时有好的恋爱体验，学会经营感情，才能真正维系一段长久的关系，修复破裂的感情。
情感咨询
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