情感咨询
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2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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你发现了吗?你在用负面的方式让对方爱自己。你自己都没有去爱的能力,无法给对方接纳、允许、赞美、认同,但你却在要求对方这么对待你。
另一半也不具备这种爱的能量,就如同你一样。
两个没有爱别人的能量的人,内心都渴望爱,做得就只能是指责对方不够好,尽管彼此都想要对方爱自己,但没有人能真正地去采取爱的行为。
那么,该怎么打破这个困境呢?
很简单:只要有一个人,去察觉到这个困境,完善自己自爱的能力,就会去爱对方,在另一半感受到爱后,就会给你反馈爱,两个人就会形成爱的流动。
所以,如果你想要爱、想要幸福,就需要你自己能拿出很多的爱,让自己拥有爱一个人的能量,去在关系中称赞、认同、接纳另一半。
而这一切的前提,就是你首先要接纳自己,要认同自己的价值,内在对自己有爱。你能察觉到自己的不完美,对自己有善意,内心平和而充满力量,你平静、愉悦,而后才能爱自己,之后才能真正地去爱别人,体验到被爱。
爱与被爱同样重要,在尽可能的情况下,选择一个你爱的、同样爱你的人成为情侣。其次,选择一个爱你的人,因为唯有这样,幸福才有最大的保障。如果选择一个你爱的人,幸不幸福就只有看对方的意愿。
所以,如果你在爱情里困扰,感情即将破裂,或是感情出现了问题,不要只从术上求,想着怎么和对方重建关系或者修复感情,更需要学会内在力量的成长,先学会自爱。
当你开始爱自己,你的关系就会被你爱的能量滋养,变得温润、平和、幸福。
一个内心强大的人,一定是清醒地看待


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