情感咨询
在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日信任是心灵深处最珍贵的礼物,它不依赖于事实的对错,而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时,这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...
2025年10月20日当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时,许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情,保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时,很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上,冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准,关键在 ...
2025年10月17日当最温柔的语气总是留给陌生人,而最尖锐的言辞却刺向最亲近的人,这种情感悖论背后藏着两个鲜为人知的心理密码。心理学研究发现,我们对亲 ...
2025年10月15日当朋友圈突然出现那张陌生的情侣合照,当共同好友无意提起TA的新恋情,那种心脏骤停的窒息感,是每个失恋者都要经历的情感地震。但心理学研 ...
2025年10月15日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
三,更加自信。
永远不要觉得:啊,都是我不够好,我配不上他/她。不要有这样的自卑感。也不要太过清高。事实上,良好的感情,应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他,那就很难得到对方的尊重。
四,正确的情绪沟通步
安抚,然后表达自己的情绪与原因,询问 对方的情绪与原因表示自己争执中的问 题,双方共同协商调解方案。
五,缓解双方情绪压力
很多人问到老师关于挽回问题的 时候,经常会说,我也安抚了,让对方 不要生气了,但是基本对方都是沟通无 果呀。争执或者分手状态中的确会出现 这样的情况,大多的原因都是你没有给 对方一定的冷静时间,强迫对方进行沟 通,才会收到对方的负面反馈。
六,合理化解矛盾
给与对方冲突的原因,不要直接询问或者强迫对方表达,当你把自己的感受表达结束 之后再去询问对方,更容易收到正向反馈,也更加柔和。
当着对方的面,尽量心平气和的给他(她)讲述你们以前的恩爱往事,让对方能够回想起你们的曾经,还有那么多美好,还有那么多值得回忆的事情,我相信,即使是再坚硬的心,想到这些,心也会稍稍软下来,这个时候你再晓之以理,动之以情,挽回知心爱人,不是一件难事。
以上是如何


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,