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1、表明真心实意悔过
诚挚，诚心诚意是务必的。从你挽留逐渐，你也就一定要诚心诚意，具有一颗真诚。另外充分准备，女性在这一件事儿上一般是不容易随便宽容你的，因此 你需要搞好時刻栽跟头的提前准备，坚持到底，用你真心实意和行動去打动你的前女友，有时候也要作出服务承诺，许多 女生在发火以后都期待男孩儿能有一定的确保，这一确保能够是口头上，能够是书面形式，实际上女孩子要的并不是我给你的爱，仅仅你观念上的主要表现必须给她一个你要和很想在一起的数据信号。
道歉的目的不是一味的解释和自责：
而是把你们之间的冲突和矛盾归结于外界因素的影响，比如出身家庭或者过去的感情经历，这可以让他转移对你的负面印象。其次，表现出你的改变，比如感同身受，理解他的难处，最后，表达你的感激之情。整体说辞不卑不亢。对于男生来说，这样的说辞会比只是道歉和纠缠更让人舒服和接受。既然你这么懂事，他也不好意思再说你坏话了。
2、借助她的闺蜜
女孩和闺蜜之间是无话不谈的，心中的快乐和不快乐都会告诉闺蜜，所以借助她的闺蜜创造挽回的机会，也是个好办法。透过闺蜜，了解她分手后的状态，了解她分手的原因。分手后，你的千言万语，可能还比不上闺蜜的三言两语。
3.不要太在意被拉黑删除了
就算被拉黑了也可以加回联系方式。现在最重要的是调整好自己的情绪，不要再无底线的纠缠，否则他对你的厌烦会变成发自内心的否定。这个时候他可能会下定决心和你从此不再见面，不再给你机会。
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2025年10月20日
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