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如何应对异地恋的情绪？
1、保持积极
调整好自己的状态，尽量用积极乐观的状态与对方进行每一次互动。
2、敞开心扉
有什么情绪或者想法，不要藏着掖着，积极主动地沟通。在异地的情况下这一点尤为重要，因为距离会让体察彼此的情绪更加困难，藏着不说更容易让对方多心。
3、保证关系
异地恋的一大挑战是，交流方式的障碍导致双方更容易产生不安全感，担心对方抛弃自己，因此更需要时常强调你对于对方的感情，以打消对方的疑虑,给他安全感。
异地恋相处秘诀：
1、关键性的问题千万别嘴软
不要因为异地恋而逃避一些存在的问题，应该要仔细的考虑彼此的关系，还有你们的现在与未来，这些问题也许让你很想回避，但是勇敢的面对会让你以后省去更多的麻烦。对于一些该自己去求证的事情一定要说出口，这些问题恰恰证明了你对这段感情的认真。所以你可以问一下他，“你怎么考虑我们今后的发展的?”“你有意愿调职吗?”这些问题都是以后不可避免的，所以早点问出来，早点面对才能早点解决。
2、别想当然
对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。
其实负面情绪并不可怕，当我们面对它时，首先不要害怕它，你要去识别它，明白它的来源，然后才能释放它，等我们安静下来的时候，找个可以信任的人一起共同探讨一下，这个情绪就被升华了，而你们的感情也会得到升华。
以上是异地恋情绪低落老是哭，如何经营好一段异地恋？的相关分析内容，了解更多情感挽回类资讯，可以持续关注易倾诉情感咨询网站哦。
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