在感情中我们总是希望对方能主动来复合，但是往往事与愿违。很多情侣在分手后都会因为不甘心、放不下而一直死缠烂打去求和，其实这样不仅不会让前任回心转意反而会让其对你产生厌恶感！所以想要让对方回到你的身边就不要再给对方施加压力了，不要再去打扰对方的正常生活，也不要继续对ta穷追猛打了，否则只会适得其反哦～
1、停止联系
当你们分手之后千万不要再继续给彼此发信息或者打电话骚扰对方了，这样做不但没有效果还会增加彼此的厌烦情绪；而且如果这个时候还频繁的联系的话就会导致你越陷越深最终无法脱身。所以在双方彻底分开以后一定要做到不再联络对方。【易倾诉情￥感咨询网：LiwuGo.net】
2、保持冷静
很多人在被恋人甩了以后都特别着急想马上找到他并且重新追回自己的爱情，但其实这种做法是错误的。当你被另一半抛弃的时候首先要做的就是让自己平静下来然后好好想想自己到底错在了哪里？是不是自己做错了什么才导致了这样的结局呢～只有这样才能让你更好的做出下一步的打算哦～
3、调整心态
既然已经被对方拒绝了就应该学会放下过去重新开始自己的生活。虽然现在心里还是有些难受不过为了能够拥有更加美好的未来还是要努力振作起来的哦～（当然啦如果你实在难以接受这个事实也可以找朋友倾诉一下）总之要记住：不管怎样都要以最好的状态去面对新的恋情哟～
4、转移注意力
有时候当我们遇到一些棘手的事情时难免会心情烦躁不安甚至感到痛苦难耐（比如刚刚失去一段恋爱）。这时候你可以试着将重心从这段感情的悲伤之中转移到其它方面上去比如说学习或是工作等等都可以帮助你缓解这种不良的情绪的哦～
５、充实自我
除了要学会如何面对失恋带来的打击以外还要懂得丰富自身的生活内容才能更好地适应未来的变化呀～因此平时可以多培养些兴趣爱好例如看书看报之类的都是不错的选择喔～另外还可以多参加各种社交活动这样可以扩大交友圈子同时还能认识更多的异性从而提高自身的桃花运唷～
6、提升个人魅力
要想获得异性的青睐首先就要提升自己的吸引力咯～因此在日常生活中我们可以多注意下穿衣打扮以及言谈举止方面的细节问题等这些都能帮助我们在无形间散发一种独特的迷人气质哦～此外也要注意提高自己的内涵修养这样才会更受欢迎嘛～～最后就是要多多提升自己的人格魅力啦～毕竟没有人不喜欢有涵养的人吧．．．．．．
7、积极乐观
对于已经结束的感情来说我们要做的不是一味地沉湎于过去的伤痛里而是要在其中总结经验吸取教训并从中成长起来哦～要知道人之所以会被伤害就是因为太过脆弱太容易被击垮了～所以我们必须时刻提醒自己要做一个坚强勇敢的女孩儿才行噢～
8、适当改变形象
俗话说得好女为悦己者容这句话说的就是女生需要通过外在的形象吸引男生的目光进而达到增进两人关系的效果哦～～～一般来说女孩子只要稍微修饰一下自己就能很好的起到事半功倍的作用哦～
9、尝试二次追求
有些人觉得第一次被拒绝之后就很难再次得到他的认可于是就不敢轻易的去接触他了可是实际上这并不利于你们的交往啊～正确的做法应该是适当的给他一点暗示让他感受到你还存在对他的爱意然后再慢慢靠近他向他表明你的心迹就好啦～
10、降低姿态
很多时候我们都认为如果自己放低了自己的身份那么就可以引起男生对你的重视了但事实上却恰恰相反如果你的态度过于卑微那反而会令他对你的爱更加的淡薄哦～所以说如果想要成功追到男神那就必须要先摆正自己的位置才可以哦
11、减少需求感
两个人在一起相处的过程中一旦一方有了过多的要求就很容易造成另一方心理上的负担从而导致两人的矛盾加深。尤其是刚分手的男女们更是不能如此不然即使你想和好也很有可能功败垂成哦～
12、避免过度暴露需求
不管是男性或者是女性都应该明白一个道理那就是男人都喜欢那些可以独立自主的女人而不愿意成为别人的附属品哦～也就是说女人不应该过分地去依赖别人更不要把自己的全部精力都用在他身上哦～
13、控制自己的情绪
每个人都会有心情不好或生气愤怒的情况发生这是很正常的现象不必太过于在意它但是如果长期处在这样一种状态下的话就容易影响到我们的身体健康哦～尤其是在谈恋爱过程中更要尽量克制住自己想要发泄的欲望以免影响两个人的感情发展哦～
14、及时沟通交流
无论是处于哪种原因造成的分手，都不要选择逃避退缩的方式来解决，最好是在第一时间跟对方取得良好的沟通交流之后，再根据具体情况来决定要不要采取行动进行挽救哦～
15、做好断联处理
所谓断联也就是指在一定时间内不与对方有任何的来往包括短信ＱＱ。
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