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对象说不合适要分手怎么挽回?女朋友觉得不合适提出分手,该如何挽回?

2023年06月24日 08:15:54    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
提到“分手”两个人,我们就会不由自主地想起前任。而前任像什么?就像鸡肋,食之无味,弃之可惜。更像是一道受伤后留下的疤痕,即使时间可以淡去伤痛,但是疤痕却再也消失不了。于是,前任成了你内心中过不去的坎儿。想TA却发现自己早已经失去了联系TA的资格,甚至是一句关心的话,都不知道以什么身份说出口。 我很佩服那些分手后鼓足勇气跟对方说:“我们和好了”的人,因为不是所有人都有这份勇气和执着。在现如今,快餐式的恋爱已经很普遍,所以很多人都抱着“下一个会更乖,下一个会更好”的态度,跟前任永远说再见。 而对于鼓足勇气的那一部分人来说,分手真的会和好吗?那个曾经被自己伤害的人,真的能原谅自己,重新接纳自己吗? 我只能说,未来所发生的一切都是未知,但是你不去做,机会就等于零。如果你尝试去做,就有一半的机会,因为你真的不知道对方是怀着怎样的心态提出分手的。 我记得曾经在接受一个案例时,我告诉对方,这种情况下挽回的希望很渺茫。当然我并不是打击对方的信心,而是咨询者当时的情况非常特殊。但是她的回答很勇敢:“老师,没关系,谁让我放不下呢,毕竟是我错了,只要有一线希望,我都想试试。” 没错,就是那一线希望。最后姑娘在历经4个月的努力后,终于成功挽回了前任。 所以,你说,再难,不去试试,不给时间机会,不给两个人机会,是不是就这么错过了呢? 挽回其实就像是一场赌局,如果你连下注的勇气都没有,怎么可能赢呢?再比如说,像某个公司的招标,可能你已经知道自己公司中标的机会很渺茫,但是未成定局的事情,你是不是也要破釜沉舟试试呢?

丨倾听她内心的声音

要让刺猬放松,我们需要创造一个安全的环境。从心理学的角度来看,当人们面临失去时,最初出现的情绪是怀疑,他们会问:“你为什么要和我分手?”、“为什么认为我们不合适?”这些问题实际上是在确认安全感。但对于前任来说,这种问法往往会被视为批评和指责,容易加剧矛盾,并偏离事实。 当有沟通机会时,我们要表现出包容和理解,因为人们常常有一种逆反心理。不要试图去讲道理!首先要肯定她的想法,然后通过具体的事件引导她表达内心真实的想法,多使用疑问句进行对话,而不是反驳“我没有”、“你误会了”。 情侣之间的不满通常是由某件事情引发的情绪反应,往往会自动忽视自己需求的影响。比如,女生抱怨男友整天打游戏,但她并不直接明确地说“你能不能花更多时间关注我”,而是只埋怨男生打游戏的行为。而男生可能会觉得女朋友不让自己打游戏。然而,真正导致矛盾的原因并不是打游戏,而是缺乏关注。

丨疏导对方的情绪压力

在矛盾出现后,对方也会经过一段时间的衡量。不合适的决定并不一定是对方情绪化的反应,但一定是负面情绪积压的结果。在引导对方说出真实想法后,疏导她的情绪压力是扭转局势的关键。 疏导的方法: 几乎没有人能够抵抗一个温暖的人(暖男就是这么吃香啊),在整个过程中不要表达自己的情绪,进一步帮助对方舒缓情绪。 进行沟通时,针对她所说的真实原因进行疏导。继续上面的例子: “和你在一起,我一直很开心。这几天我真的让你委屈了,你内心一定很烦闷吧?为什么你不早点告诉我呢?” 包容和理解的力量可以进一步消除戒备心理。引导对方说出更多,也可以验证问题的真实性。在这个过程中,你需要注意对方在沟通过程中想要表达的重点,同时要小心不被她的负面情绪所影响。大多数人都希望通过解释来证明自己的清白,但解释是无力的。行动上展现自己是可靠的,才能更容易引导对方接受正能量。 延伸: 根据对方的表达,延伸她的看法。比如,她觉得你自私且没有情趣,你可以反问她:“我们相处这么久,你觉得我有哪些方面做得好呢?”让她主动挖掘你的价值。情绪的负面反应往往伴随着压力,而压力会削弱感知能力,就像在悲伤时往往不会觉得饥饿。 以上便是小编为大家分享的对象说不合适要分手怎么挽回?女朋友觉得不合适提出分手,该如何挽回?的相关分析内容,了解更多情感挽回类资讯,添加微信yiqingsu2021,进群0元获取情感分析,免费获取一次易倾诉专业分析师情感诊断服务。可以持续关注易倾诉情感咨询网站哦。(易倾诉情感网https://www.yiqingsu.com)
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