为什么对于中国人而言，管理好情绪尤为重要！ 曾经有人分析过西方人的思维模式，有人说西方人更注重事物本身。你看他们见面就是有事儿说事儿...

我的领导凭啥把别的部门工作揽来，还指定给我做呢？ 我在一家企业已经工作6年多了，这也是我大学毕业的第一个公司，随着我对自己的业务的精进...

跟我们人类的进化是有关系的。因为我们想一想我们的祖先他们在狩猎的时候，既没有尖牙也没有利齿，也没有过人的体力，我们的柔韧性也一般，到...

因为运动能够改变我们的杏仁核和海马体。杏仁核我们经常提到，它是我们的情绪中枢，和抑郁息息相关。 海马体和抑郁有什么关系呢？ 如果海马...

身体和心理的关系，我们主要讲三个话题，运动、冥想和专念。 这个还要从我一个朋友以前在美国上积极心理学研究生的时候说起。在收到他们的录...

很多人觉得只要是坚持做一件事情，我就一定能够取得进步，就一定能够取得成功。甚至有一个1万小时定律，就是说我只要在任何领域里面投入1万个...

首先你可以帮助孩子，包括你自己理解成长型思维，就是真心拥抱相信成长型思维。为什么成长型思维是有道理的。 我们的大脑它就是一直可以提升...

斯坦福大学的CarolS.Dweck做过很多研究，她发现简单的对孩子进行两种不同的表扬方式就可以改变他们的思维模式。她曾经做过一个实验，把一些孩...

Duckworth认为，“成长型思维”对于我们的坚毅是有促进作用的。 什么叫成长型思维，看看你是同意这下面两句话中的哪一句： “一个人的智力、...

老师您好，我儿子今年已二十三岁了，在惠州某工厂打工。月薪五六千元钱，每天除去上班睡觉剩余的时间都在打网络游戏。 他的工资几乎全部成了...

你好！我在一家民营医院工作了10多年，10年来工作一直勤勤恳恳几乎年年被评优秀员工，可是薪水上涨却非常慢（对比同业市场行情），工作岗位完...

心理学家Amy Wrzesniewski曾经说：人生使命的召唤，并不是让你找到一个完全成型的东西，它更多的是动态的。无论你做什么工作看门人还是CEO，...

柳岩在我的印象里就是性感的代名词，她所出演的电影也都是妖艳性感的角色。她的身材成为了招牌，在《煎饼侠》中有一句经典台词，“蒙着脸你都...