情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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前几天我老公手机摔了,后屏出了裂纹,我一直想拿去帮他修,这个手机和我老公的一摸一样,只是裂纹不见了。按亮屏幕,锁屏居然是我老公和一个女人的亲密照片。我一夜没睡,盼着天亮他清醒了好好问问他,可没想到我把手机递给他,他的第一反应是要和我离婚。说这么多年我总是强调自己的付出,逼他认同我的想法,从不考虑他的感受,他实在是受不了。
那天晚上他就搬出去住了,我想尽办法劝他回家,他都不为所动。直到前几天孩子病了,我给他打电话,他才不情不愿的回来,我问他跟那个女的现在什么情况,到底是怎么想的,他还是不开口。老师我真不知道该怎么办了,我每天都睡不好觉,生怕哪天他就离开我了,求您帮帮我吧。
导师点评:
虽然他说想要离开你,但是他没有立刻离开,一定还是有所求。由于你目前状态过于焦虑,他的需要被你忽略了。适当的表达对他的肯定,给他创造一个舒服的氛围,他会觉得你不是他的对立面,才愿意开口跟你说他的想法。你要找到他对你的需要,了解他希望的婚姻生活是什么样的。
例如他现在没有放弃婚姻,是因为他觉得这么多年还是有感情的,舍不得孩子,怕老人担心,又或者他害怕离婚,会给他的社会地位带来一定影响。只要你能学会利用目前资源,就有很大机会修复亲密关系。他现在已经搬回家了,这时候你更要注意的是,如何给你的婚姻带来一些新鲜感。
不要给他过多压力,让他觉得对你有愧。因为内疚感是一把双刃剑,适当的内疚感可以唤醒对方的良心,但是过度的内疚感,会让对方难以承受,甚至想要放弃婚姻。在交流的过程中注重共情,体会对方的感受,才能更深层次的沟通。


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