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所有人都说：“他是受那个女人的迷惑，一个不自爱的女人哪一点也比不上你，他玩够了就回来了。”我也觉得不能这么闹下去，不如等他迷途知返，就离婚了。我婆婆公公也因为这件事情和他儿子断绝了关系，站在我这一面，前夫净身出户。
可是我等了两年多。这两年，我照顾公公婆婆，照顾孩子，努力赚钱工作。期间因为孩子的事情，给他打过几次电话，我改变了说话的方式，他仍然对我态度非常恶劣。
现在他俩居然要结婚了，我就像个笑话！我到底算什么？我真的不知道该怎么办了？
导师点评：
看到你的问题，我真的很心疼你。你为了家庭真的付出很多，你也一直在改变，可这些付出和改变，你的前夫并没有看在眼里，甚至对你恶语相向。
所有人都看清那个女人并非良配，可只有前夫陷在那个女人的陷阱里，这种无助、无力、无望的生活状态让自己痛苦不堪。
如何走出这种状态呢？
1、冰冻关系，处理情绪
分开两年，对方一直在黑化自己，你跟他说孩子的问题，他却以为你只是借着孩子的事情和他联系，对你冷嘲热讽，毫无人性的对你落井下石。
那么这时无论我们做什么，都会被他当成敌人，此时最好的方式，是什么都不做，先去调整自己的情绪。人在情绪的作用下，会很迷茫、无助，先处理情绪，再去解决事情。
当我们冷静下来的时候，我们才会有反思的功能，找到你和前夫的真正的问题所在，比如“为什么老实内向的老公会喜欢轻浮的女人？”“为什么我们感情很好却不堪一击，让冲突爆发的那么突然和激烈？”
找到了问题的关键点，才能达到解决问题的方法。
2、挽回前夫，先挽回自己
在这两年里，为了挽回前夫，你真的付出了很多，做了一个女人能做的一切。
可挽回一般都是自己惨兮兮、苦巴巴的付出和等待，甚至跪舔对方，把注意力放在对方身上，以他为中心而活，期待对方被自己的行为感动，给人的感觉很弱，也让人更不尊重你。
我们要提升的是自己的吸引力，吸引力是把注意力和能量用在自己的身上，以自己为中心而活。
我们不是一味的付出和等待，而是让对方重新爱上自己，激发他想复合的意愿，这一切就要从长计议，能量内聚才能更有力量重新打造自己，焕发第二次吸引力。
3、安抚自己的不确定感和不安全感
目前我们遇到的最大难题是，我们冷却关系，提升自己，可他已经要和那个女人结婚了，怎么办?
冷冻关系、提升吸引力的最大问题是“来不及”，但起码前夫不会再给你减分了，在我们没有准备好之前，是没有任何的机会的。
要清楚一件事，我们已经不是他的妻子，我们完全处于劣势期，只是一个与他有过恩怨的人，我们要从负分开始做起，一切的风险都要在你的计算之内。
情感咨询
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