我觉得快乐是他们的，考公考研人什么都没有………
我觉得快乐是他们的，考公考研人什么都没有…… 咨询案例 大学了，看着自己的朋友都在外面玩，而自己只能呆在家里面考公 看见别人每天过的那么开心，而自己每天都过得很压抑 有点心理不平衡，觉得快乐都是他们的，自己什么都没有 老师回复 当你考上公了，就会发现其实他们的快乐也就那么几年。 而你，从上岸的那一天起，往后余生都比他们快乐。…
2024年07月18日#情感咨询
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男生玻璃心，却在其他方面又大大咧咧是什么心态？…
男生玻璃心，却在其他方面又大大咧咧是什么心态？ 咨询案例 在亲密关系中听不了对负面评价，很容易觉得被刺痛到被嫌弃。在除此以外的其他方面又都无所谓、大大咧咧。这一种怎么的心理状态？ 老师回复 因为自卑呀，在外面的世界他需要用各种大度不在意来伪装自己的自卑。但是为了心里平衡，所以他需要在亲密关系里找回来自尊，又变得敏感而自负。希望…
2024年07月18日#情感咨询
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怎么最快地、有效消化、排解掉消极情绪对身体的影响？…
怎么最快地、有效消化、排解掉消极情绪对身体的影响？ 咨询案例 怎样有效消化消极情绪？能够接受自己有负面情绪，并且也能看到情绪背后的阴暗面(如愤怒等)，已不存在心结，但是情绪停留在身体里对身体不好，除了锻炼运动，听音乐，倾诉，还有什么有效的排解方法？ 老师回复 1.抑郁会让人记性差。 2.抑郁会让人行动力差。 3.凡事从道德的角度考量会…
2024年07月17日#情感咨询
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父母平常对家里节俭，对外头不节俭，应该帮他们干活吗…
父母平常对家里节俭，对外头不节俭，应该帮他们干活吗 咨询案例 可能是我家庭环境的过吧，我吃饭的时候，有点吃不惯，都是他们喜欢吃的菜，我出去买了根火腿肠，没钱跟父母要的，然后他们就说惯我，我们家的亲戚来我们这，两三千块钱的牛肉干，随便送，再给亲戚包了好几千块钱的红包，那时候我正帮他们打工，一天就给20，还是十块？我是真眼红呀，我干的量…
2024年07月17日#情感咨询
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很少更新朋友圈动态的，是什么样性格的人？…
很少更新朋友圈动态的，是什么样性格的人？ 咨询案例 很少发朋友圈和更新动态，这类人是那种内向的人吗？属于那种性格的人？ 老师回复 其实，不怎么发朋友圈和更新动态的人，并不一定就是内向的哦。 不发朋友圈的人可能是拥有丰富的精神世界的人。他们不需要通过社交，不需要通过他人的认可来确定自身的价值，他们所需要的能量也不来源于外界，不重…
2024年07月16日#情感咨询
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怎样的消费观是正确的？我们该花钱买物品还是体验？…
怎样的消费观是正确的？我们该花钱买物品还是体验？ 咨询案例 “买辆车的费用打车一辈子都用不完，那么买车的意义何在？” 这是一个很新颖的问题，不过听过相似的问题，“人一生应该买房住还是租房住？” 这些都是关于金钱的使用计划。 我发现了一个自己的情况，在思考这些事时，我总会最先开始思考哪个的性价比最高。但无论住房还是坐车，都不能简单以价…
2024年07月16日#情感咨询
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父母走了，出去旅游了，家里很多事安排给了我，很累…
父母走了，出去旅游了，家里很多事安排给了我，很累 咨询案例 父母出去旅游了家里事情很多安排了我们做很多事情我觉得很累不想动了尤其是煮饭洗菜洗碗烧水浇花买菜 老师回复 不想买菜做饭就换一种生活方式吧。 昨天吃中餐，今天就试试点外卖再加吃您在厨房煮的白米饭。 生活一成不变，是期待的越来越多，以至于无法承受。…
2024年07月15日#情感咨询
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“不患寡而患不均”，重男轻女，女性该如何和解？…
“不患寡而患不均”，重男轻女，女性该如何和解？ 咨询案例 今天看见一条热搜名字叫“爸妈给弟弟买一万块钱的电脑我退群了”，除了一张配图外并没有多余的其他解释。但下方却堆起了千百条的讨论。 虽然这个话题只有短短一句，但足以让人想象出很多。 我看了看评论区，大致话题走向可以分为两种，一“谴责不公平对待”，二“认为‘我’太过贪心”。 真相如…
2024年07月15日#情感咨询
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觉得结婚是束缚，如何把握和异性朋友相处的“度”？…
觉得结婚是束缚，如何把握和异性朋友相处的“度”？ 咨询案例 去年认识一个男生，一直是线上聊天，我一开始很喜欢，现在还是喜欢，就是精神方面接触很多。暧昧过，上头过，我都想好有时间就去见他了。 一点意外是又有一个人出现，很突然告诉我很喜欢我，这个时候我和他不熟，只想躲着走，可是实验太繁琐，我每天都在同一个位置，非常被动。就这样过了一段…
2024年07月14日#情感咨询
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情绪压抑，不沟通导致被分手，心理障碍怎么破？…
情绪压抑，不沟通导致被分手，心理障碍怎么破？ 咨询案例 我现在是24岁的女生，我跟男友一起快1年，他是我师兄，今天他跟我提了分手，说我们可能不太合适，起因是他觉得他一直在热脸贴冷屁股，大概是觉得我冷暴力了他，他这么说是源于微信上大概一个星期吧，他想找话题跟我聊天，但是我很多时候回答得很敷衍。事实确实如此，我的敷衍也是因为有那么一段时间…
2024年07月14日#情感咨询
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人际关系，同学，担心自己也会突然被负面评价？…
人际关系，同学，担心自己也会突然被负面评价？ 咨询案例 同学群里产生了冲突，大家突然针对某一个同学对其进行负面评价，然而我不是特别理解发生了什么事情，感到担心，担心自己也被如此对待，或者对待这个同学的方式是否公平合理。 老师回复 1. 保持冷静观察：不要急于参与其中或做出判断，先观察事态的发展，了解更多的信息。 2. 与同学沟通：找…
2024年07月12日#情感咨询
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最近老是为之前大学的事情生气，怎么办？…
最近老是为之前大学的事情生气，怎么办？ 咨询案例 其实我今年在澳洲读研，都研一了。我五月份的时候就经常焦虑头疼。小组作业又碰到个不带电脑的，就突然想起来以前大学的事，强迫症又犯了，头疼，呼吸困难 我生气是因为，当时这个小组作业比较特殊，是两门专业课都用这个作业算成绩。最后这个勉强赶出来的作业真就刚及格。当然小组作业不是全部，两门…
2024年07月12日#情感咨询
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男朋友有“过格”行为，是否要和他继续下去？…
男朋友有“过格”行为，是否要和他继续下去？ 咨询案例 我的男朋友，在他和他前任女朋友分开了，他的前任女朋友已经结婚了，他也知道人家结婚了，他还给人家发“么么哒”这类的亲昵的话，那时候我们还没开始，我想知道这样的人我能选择和他继续下去吗？同时这也是我内心的一道坎儿！??? 老师回复 您好，当您问这个问题时，您心里已经有了芥蒂，或许还…
2024年07月11日#情感咨询
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如何在“爱无能”的伴侣身边，找到属于自己的幸福？…
如何在“爱无能”的伴侣身边，找到属于自己的幸福？ 咨询案例 最近在学习助理医师课程，但是课程中老师说:有些憨同学用多陪速播放，遗漏了知识点，然后我就内心和“憨”这个词一直对抗，因为我的备考时间很短了，我用的是多倍速，希望早点看完，可是我每次看他的视频，总是想到“憨”这个词，还是在一直对抗，而且会头痛，而且后来我问别人（老师说多倍速…
2024年07月11日#情感咨询
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想法好多矛盾，我不知道我到底怎么样的人？…
想法好多矛盾，我不知道我到底怎么样的人？ 咨询案例 我不知道我是不是真的有抑郁症还是我这个人本来就有问题，我只知道很多时候都觉得好无助 觉得还没用 其实很多时候很想离开这世界 但是我又好多理由不给自己离开 怕家人伤心怕喜欢的人伤心 有时候觉得自己可以找到理由不离开，感觉又没有抑郁 我真的不知道自己到底怎么了好乱好累 每次听到听到别人说别人…
2024年07月10日#情感咨询
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马上升高中依然脆弱消极，如何解决自己的情绪问题？…
马上升高中依然脆弱消极，如何解决自己的情绪问题？ 咨询案例 最近半年备考，感觉自己越来越容易陷入抑郁情绪，心理问题产生频率远高于以前 考试结束后，虽然如释重负，但是仍然焦虑未来，回忆过去，难以释怀。我常常一天什么都没有做，也什么都不想做，无法从中抽离，头又经常一侧一侧的疼，感觉很疲劳，很嗜睡。我要做的事情都拖延了，就加剧了自己的焦…
2024年07月10日#情感咨询
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情绪化辞职,有些后悔,怎么办?…
情绪化辞职,有些后悔,怎么办? 咨询案例 我做兼职，给机构做了贡献，介绍一些客户，一点好处费没有，老板没照顾我的情绪，总维护自己的客户，我属于冲动辞职，领导认可我工作，挽留我，最后我领完钱，就删除所有微信联系，现在我还兼职几个，单子也还行，辞职了那家机构也不太影响，但是心理就是不安，现在忙着找别的机构合作，我想填补空缺，但都不靠谱，怎…
2024年07月09日#情感咨询
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重男轻女，拿我和弟弟比，我忍不住发脾气，怎么办？…
重男轻女，拿我和弟弟比，我忍不住发脾气，怎么办？ 咨询案例 家里奶奶重男轻女，每次总是拿弟弟和我做比较，不管什么总是先夸弟弟，每天能说几十遍，而且还要说我什么做得都不好，我就会很烦而且会生气，有时候就会控制不住对弟弟发脾气，然后弟弟就会生气，我发脾气冷静下来之后也会后悔，觉得这个事情和他没关系，但是还是控制不住，我们两个吵架，爸爸…
2024年07月09日#情感咨询
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看了一个新闻视频，想到：被随机骚扰，如何保护自己？…
看了一个新闻视频，想到：被随机骚扰，如何保护自己？ 咨询案例 看完“四名男子商场随机骚扰并殴打女路人”的新闻，心凉了很久。 看视频是四个膘肥体壮的醉汉跌跌撞撞路过，突然伸手打了女路人的头部。在那之前路人背对他们，完全看不到这样的攻击。之后在路人声讨道歉时，醉汉又抬腿用力踢路人……目前处罚结果只是打人者拘留五天。 了解完后让人心中有…
2024年07月08日#情感咨询
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为什么孩子总带着哭腔，还有急躁的情绪呢？…
为什么孩子总带着哭腔，还有急躁的情绪呢？ 咨询案例 为什么孩子说话时总带着哭腔或者急躁的状态呢？ 当有不同的声音的时候介入时，孩子就会非常抗拒，甚至愈演愈烈，最后进入发燥发脾气的状态！ 老师回复 孩子的情绪表达，通常较为直接，他们可能会因为多种原因，表现出哭腔和急躁，这些原因可能包括， 1，生理需求未得到满足，饥饿，疲劳或身体不…
2024年07月08日#情感咨询
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37岁已婚女性梦到猫，老师可以帮我解一下梦吗？…
37岁已婚女性梦到猫，老师可以帮我解一下梦吗？ 咨询案例 我是37岁的已婚女性，我梦到我和同事在一个村庄碰到一个卖猫的老头，我们想买他的猫，进了他的院子，里边有好多猫，我第一眼觉得一只白猫很不错，感觉它很温顺，气质很高雅，但我又觉得它好像少点什么，经过询问，老头告诉我，这只猫已经45岁了，我听了就不想要了，想要一另外一只刚出生15天的猫，这…
2024年07月05日#情感咨询
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总是和老公闹别扭，不能过平静的生活怎么办？…
总是和老公闹别扭，不能过平静的生活怎么办？ 咨询案例 确切的说好像总要和老公闹别扭，一旦没有事情发生，生活归于平静，我就觉得特别焦虑，总觉得这样安逸的生活是在浪费时间，和老公吵架，好像我会转移这种注意力，会陷在和他吵架的痛苦焦虑中，不去想未来，然后我们再和好，和好以后，平静几天，我就又会觉得人生特别没有意思，找不到方向，什么也不想…
2024年07月05日#情感咨询
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人际关系，嫉妒，如何理解隐晦的侮辱和贬低？…
人际关系，嫉妒，如何理解隐晦的侮辱和贬低？ 咨询案例 如何理解“你其实挺聪明的，就是傻了点”背后的侮辱和贬低 老师回复 其实“聪明”和“傻”是一组相斥的词语，但也可以同时存在。比如，你在学习方面很聪明了，但是在感情方面会有点迟钝，在说的时候可能会出现这两个词的同时出现。“傻”，可能是他人对你的恶意，也有可能是心疼。如果确定了是…
2024年07月04日#情感咨询
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总是熬夜看手机睡不着，怎么改善？…
总是熬夜看手机睡不着，怎么改善？ 咨询案例 我知道熬夜对身体不好，长时间看手机也会对眼睛造成伤害，但总忍不住这样做，似乎成了习惯，每当夜深人静的时候，就是我胡思乱说的时间，我的人生只能用四个字来形容，那就是非常糟糕，从小到大，就没有遇到几件快乐的事情，从小到大都没朋友，小学和初中遭遇校园欺凌，然后想着父亲离世有多惨，高中大学讨好型…
2024年07月04日#情感咨询
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初中男孩，因父母养育方式造成孩子胆小懦弱怎么办？…
初中男孩，因父母养育方式造成孩子胆小懦弱怎么办？ 咨询案例 内在没有充足的力量。近来总是出现频繁请假，实则我观察和猜测孩子可能遇到了一些状况，可能是校园暴力一类的问题，由于孩子本身安全感不足，所以面对这种情况可能方法有限，作为姐姐我可以为孩子做一些什么来帮助他应对这种情况？ 老师回复 初中男孩是你的弟弟吗？你能观察到孩子目前遇…
2024年07月03日#情感咨询
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女孩在意家中是两个男孩的家庭，这段感情是否该继续？…
女孩在意家中是两个男孩的家庭，这段感情是否该继续？ 咨询案例 和女孩相亲认识，属于一个市的，目前相处11个月。相互去过对方家一次。现在女孩特别在意我家两个男孩。现在总是担心以后小孩没人带。我说过父母会分边带，再加上我弟的孩子已经都2岁多了，不会存在问题。现在又担心以后养老上两孩家庭会端不平，我比我弟多读点书，担心我付出更多，说两个小孩…
2024年07月03日#情感咨询
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被一个男的追到自闭出家，两个人要怎么办才好呢？…
被一个男的追到自闭出家，两个人要怎么办才好呢？ 咨询案例 一开始是对对方有意思的，但是接触多了发现对方好像有点爱说谎?表演拙劣，戳穿了还不承认，让女方觉得很受伤，感到无法信任。会担心两个人未来在一起的话，要面对更多谎言。而且女方还是一旦真爱了就会为对方考虑的性格、所以未来大概率男方只要撒谎，女方只能自己憋到内伤。女方因家境贫困，从…
2024年07月02日#情感咨询
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29岁女生通过基因检测得知非亲生！？…
29岁女生通过基因检测得知非亲生！？ 咨询案例 亲生父母另有其人，且是本地超级大土豪 养父母是辛苦奋斗白手起家的炒房一族，对女孩长期使用肢体/语言/情绪暴力，导致女生从小吃苦过多，确诊CPTSD，对幸福生活轻微过敏，宁可流浪街头也害怕认亲后要面对富豪家族的恩怨情仇唧唧呀呀～但又十分想念亲生父母，渴望团聚。内心矛盾无法排解，郁闷压抑，每天以泪洗…
2024年07月02日#情感咨询
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女朋友不容易相信别人，信任问题怎么破？…
女朋友不容易相信别人，信任问题怎么破？ 咨询案例 女朋友因为之前的经历（之前经历丰富一些，也比较惨烈），不太容易相信别人，也不太相信我，会有信任危机，怎么破 老师回复 不知道您说的女朋友之前经历丰富是什么方面的经历呢？在哪些方面受到了伤害吗？不知道是否方便详细说明一下呢？ 一般来说根据你的有限的描述，我所理解到的一般来说这种不…
2024年07月01日#情感咨询
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集体里“乱点鸳鸯谱”的人，是什么心理？…
集体里“乱点鸳鸯谱”的人，是什么心理？ 咨询案例 在学校里、工作场景下，一些个别人会被别的群体成员乱点鸳鸯谱，备点鸳鸯谱的两个人原本没有任何交集，甚至不认识，更别说熟悉 要好了，更不存在两个人之间真的有什么。却被一些集体成员说他俩怎么样怎么样，想要弄假成真，又不是正常撮合的那种方式，也不知道这些人处于善意还是恶意，他们为什么要这样…
2024年07月01日#情感咨询
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