要不要去呢，好难啊…
要不要去呢，好难啊 咨询案例 现在有所私立学校要我过去，工资和付出成正比。寄宿制，跟学生一起用餐住宿。而我注意睡眠，影响休息了，第二天根本没精神。学生比较吵，住不惯。而且可能晚自习。就是跟着学生，陪伴式全封闭式。学校是私立，可能很注重成绩，才有招生和名气。又要素质教育。所以工作强度比较大。其实我也喜欢这样的充实工作，但是作息我可能…
2024年06月30日#情感咨询
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对朋友控制欲太强，自己缺乏安全感怎么办？…
对朋友控制欲太强，自己缺乏安全感怎么办？ 咨询案例 有一个和自己很好的朋友，最近她谈恋爱了，是个女生，她和我出去玩的时间和线上聊天的时间也变少了，中午也不再一起吃饭了，心里觉得很难受。因为我不是一个很爱交朋友的人，没有她之后，我几乎都是自己一个人，一个人吃饭，一个人玩，一个人的时候也不想出去，就宅在家里。也不敢经常去打扰我内个朋友…
2024年06月30日#情感咨询
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生理期会因为害怕别人不回复，而心慌气短是怎么回事？…
生理期会因为害怕别人不回复，而心慌气短是怎么回事？ 咨询案例 为什么我生理期的时候，一时兴起去吃烤肉。分享给我老公，他没回复我，我就心里想很多事，我是不是做错了，是不是不应该这样，然后心慌的要命，一直平复不了。平时，和他相处的时候，有时候也会这样，动不动心慌，想很多，觉得自己气场很不稳定。分开后就好多了，这样是不是不适合生活在一起…
2024年06月28日#情感咨询
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管太宽是一种什么心理疾病？为什么总是管太多？…
管太宽是一种什么心理疾病？为什么总是管太多？ 咨询案例 为什么总是管得太多？ 总是觉得没有安全感，要求女朋友无时无刻给自己提供安全感，不然就会很焦虑很恐慌，总是疑神疑鬼怀疑别人会像前女友那样出轨，我是不是管的太宽了，要怎么改变？ 老师回复 有幸回答你的问题。 你的困扰是因前女友出轨，因此对现女友总是管得过多，希望她无时无刻都给…
2024年06月28日#情感咨询
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每天过得很累，怎么解决老公不赚钱不顾家？…
每天过得很累，怎么解决老公不赚钱不顾家？ 咨询案例 我现在的老公 很懒 每天把心思花在打游戏上 我上班 三岁多儿子上幼儿园 老公在家接送娃 平时会做饭 没事就打游戏 家务一般不做 结婚块四年 上了两年班 孩子三岁以前我带 上幼儿园 孩子爸爸带 我上班 我老公平时不和我沟通 就打游戏 平时和他说话 都在打游戏 我睡前他打游戏 早上起来 又开始打游戏 我们没有父…
2024年06月27日#情感咨询
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感觉人生无聊透顶，没心思没力气做事，这是咋了？…
感觉人生无聊透顶，没心思没力气做事，这是咋了？ 咨询案例 感觉人生真是无聊透顶，什么也不想做，没心思没力气做，好像做什么都没意义，好像也没什么可做的。这是咋了？ 老师回复 听起来你当下的生活并不让你满意，似乎你希望投入到一些能够让自己真正获得满足的事情中，但由于种种原因受阻。这个状态中你不仅觉得空虚无聊、打不起精神，也对此自己…
2024年06月27日#情感咨询
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父亲缺位，女孩如何与异性更好相处？…
父亲缺位，女孩如何与异性更好相处？ 咨询案例 成长在母亲强势，父亲缺位不作为的原生家庭。女孩从小就害怕，抗拒与异性接触，欠缺与异性轻松交流互动的能力，面对异性更多的是害怕，恐惧，退缩。 虽然成年后因为自己婚姻的不幸也在努力成长，改变自己，尤其是有意地降低对伴侣的期待，减少苛责，否定，评判。但还是欠缺在伴侣面对示弱的勇气，伴侣的反…
2024年06月26日#情感咨询
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觉得自己不配幸福，痛苦让自己不快乐，但也变得强大…
觉得自己不配幸福，痛苦让自己不快乐，但也变得强大 咨询案例 会时常觉得自己，不配幸福。 尤其看到那些，家庭背景条件好，父母一直帮助孩子，家庭和睦小孩总是被无条件宠爱的。 会下意识觉得和自己不是一个世界的，让自己去体验和创造这样幸福的生活，自己觉得都不像自己。 我一直从一个负面的环境成长，孤独与不安才是伙伴。在关系中，面对在幸福里…
2024年06月26日#情感咨询
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为什么我的内心永远是脆弱、恐惧、和对自己的批评？…
为什么我的内心永远是脆弱、恐惧、和对自己的批评？ 咨询案例 一天天过得没有力气，在别人看来没有什么波澜的一天，我已经精疲力尽。 从同事坐成一排的桌前走过，我都会有无数的批评和不自信的感受涌来； 害怕失去，害怕暴露自己，害怕被别人说，害怕被别人看来我什么都不会，害怕被别人说我空有学历没有能力没有成果， 心理问题把一个人的精力都内耗…
2024年06月25日#情感咨询
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遇到事直接甩锅，怎么不被自恋型同事干扰？…
遇到事直接甩锅，怎么不被自恋型同事干扰？ 咨询案例 最近需要跟一个自恋型同事合作。。。没想到会如此痛苦。。。每当遇到事她从来都不反思自己，不觉得自己有任何不对，直接甩锅，简直没有办法沟通。她更看不得别人好，总是在别人背后编一些谣言，而且一切都要围绕她。。。这些使我最近心情很差劲，每每需要面对她就很累很烦躁。这是我一直以来很热爱的一…
2024年06月25日#情感咨询
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难过到身体不舒服，但突然又正常了是怎么回事？…
难过到身体不舒服，但突然又正常了是怎么回事？ 咨询案例 难过了好几个小时，情绪低落到头疼的要死，身体都不舒服的地步，但是突然下一瞬间好像忘记了什么，一下子正常了，并且轻松了是怎么回事 老师回复 你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助，也为你对自己因为不舒服的情绪感受所产生的躯体上…
2024年06月24日#情感咨询
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大四，女生，一个人在宿舍总是胡思乱想找焦虑？…
大四，女生，一个人在宿舍总是胡思乱想找焦虑？ 咨询案例 这几天放假宿舍里就我一个人，白天的时候还好，但是一到晚上就特别喜欢胡思乱想然后内耗，比如： 1.我翻手机看到有人提出35岁中年危机失业，我就会疯狂的焦虑我35岁以后怎么办，会不会饿死。 2.刷到婆婆带娃，我自己联想到为啥考虑带娃的都是女性，那没有父母带娃，我自己又开始翻各种托育早教机构一…
2024年06月24日#情感咨询
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成长中父母频繁缺席重要时刻的影响…
成长中父母频繁缺席重要时刻的影响 咨询案例 成长中父母频繁缺席重要时刻，导致我在建立深层次友谊时感到不安全感，应如何克服这种不信任感？ 30岁，女性，已工作，童年时期父母频繁因工作缺席我的重要成长时刻，这使我成年后在尝试建立深厚的友谊时总是缺乏安全感，担心被再次忽视或抛弃。我该如何克服这种源于童年的不信任感，建立稳定且信任的人际联系…
2024年06月21日#情感咨询
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有时得罪人我不知道，如何提升界限感…
有时得罪人我不知道，如何提升界限感 咨询案例 对于人际关系，我最大的问题是不知道如何划定界限感。无界限，很多时候得罪了人，我都不知道。 有时热情过度，让别人感到不舒服，甚至感到尴尬。自认为我是在帮别人，可是，我压根不知道他需要什么，就凭着一腔热情去做，人家可能根本不想让我这样，可能都不好意思说。亲近之人或直接、或间接提醒过我几次以后…
2024年06月21日#情感咨询
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怎样才能在成人世界中学会自主决策？…
怎样才能在成人世界中学会自主决策？ 咨询案例 我作为一个独生子女，在原生家庭环境中受到了父母极度的关爱与保护。这种环境下成长，虽然感受到了家庭的温暖，但也导致我在成年后面临重大决策时显得依赖性强，缺乏自信和独立解决问题的能力。特别是进入职场后，这种依赖性让我在工作项目的选择、人际交往的处理上显得犹豫不决，时常担心自己的决定是否正确…
2024年06月20日#情感咨询
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【超越原生家庭】30+女儿，与父亲无法顺利交流？…
【超越原生家庭】30+女儿，与父亲无法顺利交流？ 咨询案例 30+ 女儿，在读大学时，还有一年毕业：父亲突然不让上学，出去找工作打工。我们家庭条件尚可，中上等。一直持续到至今，不知道与父亲如何沟通，解开心中的疑惑？与父亲无法顺流交流？ 老师回复 现在我邀请你张开双臂上下交叉送给自己一个温暖的拥抱，与父亲无法顺利交流，这涉及到多个层面的…
2024年06月20日#情感咨询
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我妈说爱我，但行为上不爱我，我对世界和我妈好失望？…
我妈说爱我，但行为上不爱我，我对世界和我妈好失望？ 咨询案例 我对我妈失望，我妈对我要说嘴上爱我，可是行为上不爱我。我妈今天就和我大吵了一架。我妈非得说我不好好写作业医生叫我去每天走一走。我妈就和我说你每天只写作业一个小时，那么你每天走一走不就没时间写作业了吗？而且我妈可理直气壮的把我的门踹烂掉了，我哭了好久。我现在觉得整个世界对…
2024年06月19日#情感咨询
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专升民办本，大四临近毕业，焦虑迷茫，感觉人生已废？…
专升民办本，大四临近毕业，焦虑迷茫，感觉人生已废？ 咨询案例 本人01年22岁，专升民办本，文科。临近毕业，六级没过，刚辞实习（工作是帮人录资料，工资低且无前 途）。 去年本来打算考研，准备了几个月，后来因为一些原因心态崩了没去考。年初的时候原本计划今年再考一次，但是又觉得上岸的希望很渺茫。而且大半年没收入在家备考，很难不被家人嫌弃（专…
2024年06月18日#情感咨询
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我们的一生，会遇见很多过客，什么是朋友？…
我们的一生，会遇见很多过客，什么是朋友？ 咨询案例 我们的一生，会遇见很多过客，可能，在这些过客中，遇到几个可以拿心交换的人，也可能就觉得是值得真心付出的。但是，人生漫长，无论是感情也好，关系也罢，它，只能在人生中占很小很小的一部分，不会是全部。我们的一生中，并不是只有感情，关系。 最近一段时间，突然觉得或者说发现，其实很多时候，…
2024年06月18日#情感咨询
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时间过得太快，觉得恐惧，晚上尤为严重，怎么办？…
时间过得太快，觉得恐惧，晚上尤为严重，怎么办？ 咨询案例 最近突然感觉到时间过得太快自己会老去家人离开 一想到就 心脏突突直跳 被恐惧感和虚无感包围晚上尤其严重 老师回复 您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔， 十分难过您遇到了这样的事情。 我们每个人的寿命都不同， 但是如果按照全球平均标准79年计算的话， 我们要活的天数是28795天， 要活…
2024年06月17日#情感咨询
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我是被严加管教的女孩子，怎么和父亲相处？…
我是被严加管教的女孩子，怎么和父亲相处？ 咨询案例 你好，我是一个被严加管教的女孩子，父亲美名其曰说自己没有当过父亲，没有被别人对待过，所以就用这样的方式去对待，结果有很多非常不合理的地方，只要我提出来就会用我不懂事儿去搪塞，甚至是直接动手打人，有好几次都直接打上了去医院，真的太想逃离这个家了。 老师回复 你好。看到了你现在所…
2024年06月17日#情感咨询
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逼自己面对真相，如何缓解痛苦，如何开启新生活 ？…
逼自己面对真相，如何缓解痛苦，如何开启新生活 ？ 咨询案例 最近 逼自己面对爹不疼娘不爱的真相 再加上不追星了 感觉空虚寂寞冷 呵呵 一到晚上就特别难过 痛苦 很孤独 每天差不多都在哭 晚上喝啤酒才会好受一点 其实我不喝酒的 但是喝啤酒会放松好受一点 现在每天晚上也在点香薰蜡烛 白天也很孤独 想开启新生活 但不知道以后该怎么活了 我会再次远离他们 永远…
2024年06月16日#情感咨询
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朋友大二，要考研，如何让朋友不会焦虑？…
朋友大二，要考研，如何让朋友不会焦虑？ 咨询案例 我决定要出国了，好朋友要考研，目前大二，我们不在一个学校，但平时都会互相聊聊学习上的事情，+天天聊天打游戏，我们高考也是两个人互相陪伴走过来的，我莫名感觉我说出我要出国都要时候他不大开心（很微弱，可能是我太敏感），maybe是因为考研这条路很长他会希望有个搭子这样，我会担心我所谓的“离去”…
2024年06月16日#情感咨询
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突然知道自己身世被领养，心理该怎么调整？…
突然知道自己身世被领养，心理该怎么调整？ 咨询案例 端午节期间过34周岁生日，父母从老家过来给我过生日告诉我的身世是被从出生第一天从妇幼保健院领养。知道后，失眠哭泣了几天。其实也告诉自己各种道理，没有必要太在意。可是心里还是有个结。也没有人可以倾诉。养父母对我挺好的，视如己出。虽然有不完美的地方，可能亲生父母养大的孩子也有不完美的地…
2024年06月14日#情感咨询
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为什么老公在我生气的时候（他的错）不能哄我？…
为什么老公在我生气的时候（他的错）不能哄我？ 咨询案例 我俩因为孩子教育问题闹离婚，全家人都认为是我对，他错了，我公公让他给我买奶茶哄我一下，我就好了，不再说离婚的事了。 第二次再闹离婚，还是他的错，这次公公不在，他就没再哄我了，这是为什么呢？我很窝火，感觉应该继续闹离婚。 老师回复 早上好！从您的描述当中能深深的感受到你的委…
2024年06月13日#情感咨询
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男朋友总是对我的穿衣打扮提出建议，属于是一种控制吗…
男朋友总是对我的穿衣打扮提出建议，属于是一种控制吗 咨询案例 男朋友对我穿衣有很多自己的建议，会说让我不要穿黄色的因为不适合，让我多穿黑白……还会对我的体态提出很多提高要求，这让我觉得很难受，特别是一段时间没有见面，一见面就会扫视我的衣着，然后说我不适合穿这样那样的衣服……之前我因为焦虑症，做了一段时间心理咨询，我说你不能这样，会让…
2024年06月12日#情感咨询
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我好怕!?深夜梦回,无法摆脱的感觉………
我好怕!?深夜梦回,无法摆脱的感觉…… 咨询案例 深夜梦回，所有不好的东西堆积在一起，重叠出现在我梦里。过往封存的残酷记忆，以及我完全意识不到的生活中的琐碎问题，统统包围过来。我真的很怕！我找不到人倾诉，没有人能助我，可是，不知道为什么，我无法摆脱这种感觉，我好像面对不了了。无数次迎风沐雨，汗湿透了我的衣襟，我好冷。 老师回复 您…
2024年06月11日#情感咨询
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为什么年纪大了不结婚会受歧视?…
为什么年纪大了不结婚会受歧视? 咨询案例 和妈妈聊天，她说你看你周围的90后的表弟都有对象了，快结婚了，可你呢，还没个正儿八经的对象，结婚该遥遥无期，你怎么好意思的在他们面前，她指的是参加我弟弟的婚礼，所有的亲戚都来了，然后她觉得因为我没结婚，让她不好意思。可是，我就想，没结婚有什么不好意思的，没结婚犯法了还是违反道德了？！没结婚难道…
2024年06月11日#情感咨询
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我把那个满眼都是我的女孩弄丢了，今后还会遇到真爱吗?…
我把那个满眼都是我的女孩弄丢了，今后还会遇到真爱吗? 咨询案例 曾经的我很不懂事，眼里只有自己，心里装不下别人，我多想回到从前，回到那个单纯无知的少年，我会大胆的走向她，拥抱她，我想对她说我也有爱，也有感情。 （图片来源于网络） 老师回复 首先，我非常理解你现在的感受。失去一个满眼都是自己的女孩，确实会让人感到懊悔和痛苦。但是，…
2024年06月07日#情感咨询
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婚后女性经常抱怨的五大原因，快看看你有没有中招！…
当我们走进婚姻的殿堂，心中都怀揣着对美好未来的憧憬。然而，随着时间的推移，很多女性可能会发现，婚后生活与之前的想象有所不同，偶尔心中会有些许抱怨。这并不是说婚姻不幸福，而是生活中的一些小事，让女性们觉得需要更多的沟通和理解。那么，婚后女性都是因为什么原因而抱怨的呢？ （图片来源于网络） 一、甜蜜言语的减少 许多女性会提到，自从结…
2024年06月07日#情感咨询
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